Бывают моменты, когда, кажется, все против тебя, все валится из рук и надоело разгребать тонну проблем... Все становится бессмысленным и бесконечным. Главное, не дать этому чувству взять над собой верх! А вот как?
Для начала присядьте, выдохните. Иногда в нашей голове роится слииишком много лишних мыслей, как решить ту или иную проблему. А от невозможности решить ее сейчас же, мы загоняем себя... Вы даже представить себе не можете, сколько энергии и ресурсов нашего организма тратится на подобные процессы!!! Поэтому важно в первую очередь избавиться от нескончаемого прогона своих проблем в мыслях. Можно прям выписать все, что беспокоит и вычеркнуть то, что вы не в силах на данный момент исправить. Оставшееся просто возьмите и сделайте. Хотя бы начните делать то, что в приоритете! Об остальном заставьте себя не думать.
Еще очень важно вовремя дать себе отдохнуть, не дожидаясь того момента, когда произойдет срыв и волей-неволей все дела уйдут на второй план. Для этого распланируйте свой день, впишите в график время отдыха и когда оно настанет, просто оставьте все ии... сделайте что-то для себя! Или даже позвольте себе не делать совсем ничего, если хочется)
Если у вас есть цель и путь к ней оказался слишком тернист, то вспомните ради чего вы все это начинали. Представьте, что уже добились желанного результата, прочувствуйте эмоции, которые будут сопровождать этот момент. И подумайте теперь, разве станет лучше, если остановиться именно сейчас? Вспомните то ощущение, когда вы только начинали: будто за спиной вырастают крылья и море становится по колено... И не забывайте, что порой не хватает лишь одного шага, что бы добраться до вершины! А мы разворачиваемся и уходим. Возможно, и сейчас осталось сделать тот самый решающий рывок.
Будьте честны перед собой, любите себя, делайте все, что возможно, и вы почувствуете, будто сама вселенная на вашей стороне!