Рождение первенца в семье – долгожданное событие для семейной пары. Однако в течение года после появления малыша отношения между молодыми родителями часто изменяются не в лучшую сторону. В этот непростой период усложняются существующие проблемы, и возникают новые причины для ссор.
Причины конфликтов после рождения ребенка
Обманутые ожидания. Бездетные пары представляют чудесную семью с новорожденным, не понимая вполне, что такое бессонные ночи и беспричинно плачущий младенец. Обычно будущие родители плохо осознают масштабы преображения привычного быта: изменения в распорядке дня, количестве общения, нагрузке на каждого из них, распределении семейного бюджета.
Послеродовая депрессия. Организм женщины в процессе беременности, родов и последующей лактации переживает колоссальный гормональный и физиологический стресс. При этом молодая мама остается один на один с новорожденным, не имея опыта ухода за ним и отягощенная грузом непривычной ответственности. Она не высыпается. Никуда не выходит. И ничего не успевает. Часто женщина перестает следить за собой и все внимание сосредотачивает только на ребенке и его потребностях, забывая при этом о себе и муже.
Ревность мужа. Еще Бенджамин Спок в книге «Ребенок и уход за ним» писал о глубоко скрытой мужской обиде на то, что женщина после родов всю себя отдает малышу. При этом молодой отец чувствует вину за свою ревность, так как понимает, что новорожденный нуждается в постоянном внимании. Иногда женщина берет на себя все обязанности по уходу за младенцем, вынуждая мужа ощущать себя лишним в паре «мама-ребенок».
Как избежать разногласий в семье
К появлению ребенка нужно готовиться. Заранее читать литературу о воспитании, посетить курсы по уходу за новорожденным. Еще во время беременности стоит обсудить с мужем распределение домашних обязанностей. После родов женщине не стоит браться за все домашние дела, можно позволить себе потратить несколько недель на отдых и привыкание к новым условиям.
Все проблемы в семье нужно обсуждать. Не в форме претензий, а в стиле я-сообщений. Рассказывая друг другу о своих переживаниях и страхах, легче прийти к взаимопониманию.
Женщина должна активно привлекать мужа к уходу за ребенком. Позволять ему поменять подгузник, купать, покачать на руках. Не ругать за неправильные действия, а хвалить и объяснять. Маме нужно не замыкаться на ребенке, а помнить, что семья - это все-таки двое родителей.
Стоит по возможности делегировать выполнение домашних обязанностей. Привлекать бабушек и дедушек к прогулкам с малышом и не отказываться от помощи в приготовлении обеда.
Женщине не нужно жертвовать собой ради идеального порядка в квартире и ужина из трех блюд. Гораздо важнее потратить несколько свободных минут на себя.
Молодым родителям необходимо проводить время вдвоем. Гулять вместе, пока ребенок спит или остается с родственниками. Стараться разговаривать не только о жизни малыша. Радовать друг другу комплиментами и устраивать небольшие сюрпризы. Время, потраченное на укрепление отношений между мужем и женой, наилучшим образом скажется на психологической обстановке в семье.
Как известно, дорогу осилит идущий. Чтобы преодолеть кризисную ситуацию, молодым родителям следует взять на себя ответственность за счастье семьи, учиться слушать и понимать друг друга. Успешно пройдя все нелегкие испытания, они смогут радоваться ребенку и наслаждаться моментами, проведенными с ним.
Понравилась наша статья? Ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.