Ревность — двойное чувство, которое может как способствовать развитию отношений, так и замедлять или рушить их. В основном ревность портит жизнь девушки, не давая нормально существовать и насыщаться эмоциями. Так как с ней бороться?
Типы ревности и способы проявления
Ревность делится на 5 типов:
1. Бытовая или обыденная ревность. По статистике, именно такой тип встречается чаще всего. Проявляется, когда любимый человек начинает тесно общаться с объектом противоположного пола, дружить. Ведет к ссоре или скандалу. Чтобы успокоиться и не ревновать, достаточно научиться контролировать свои эмоции.
2. Моральная ревность. Происходит, когда один человек начинает испытывать ненависть к другому. Женщина начинает искать недостатки, особое внимание акцентируя на ошибках партнера. Очень часто моральная ревность проявляется у мужчин.
3. Физическая ревность. Обусловлена полным контролем второй половинки. Из-за проявления сильных эмоций может быть следствием гастрита, раздражений в ЖКТ или ежедневной мигрени (сильной головной боли).
4. Неадекватная ревность или «ревность маньяка». Самый страшный и необоснованный тип. Такая ревность характеризуется преследованием мужчины. Как бы он не старался угодить вам и доказать свою искренность чувств, парень не сможет этого сделать. Люди, страдающие данным недугом, как правило невротики и инициаторы разрушения отношений.
5. Ревность — смысл жизни. Люди, которым «скучно в отношениях» могут добавить в них искру, вспомнив неприятный разговор или ревностный случай на прошлой неделе. Но что, если такая ревность продолжается каждый день?
Все типы проявляются в отношениях между партнерами, но некоторые могут иногда быть в семейной жизни (между ребенком и матерью).
Как перестать ревновать любимого?
Необоснованная ревность с легкостью может разрушить отношения, поэтому важно учиться контролировать себя и следовать такому плану:
• Дайте возможность мужчине самому выбирать друзей.
• Не контролируйте каждое его решение, также не стоит «лазить» по социальным сетям в телефоне. Иногда виртуальное общение может быть полезным.
• Старайтесь больше разговаривать. Не стоит допытывать мужчину вопросами, постарайтесь умеренно и с улыбкой на лице уточнить некоторые аспекты личной жизни, решить проблемы.
• Не забывайте, что новизна в отношениях — это способ побороть любую ревность! Начните ухаживать за собой, заниматься спортом и «добавьте огонька» в обыденную жизнь!
• Переключитесь на что-то другое. Найдите себе хобби или уткнитесь в работу.
• Ежедневно сближайтесь с партнером. Узнавайте друг о друге что-то новое, совершайте совместные прогулки и старайтесь быть постоянно рядом!
• Обратитесь к семейному психологу. Сначала самостоятельно (есть возможность, что вас переубедят), а после — придите с мужем.
И все же лучший вариант в этом списке — обычный разговор. Расскажите партнеру, что вы чувствуете сразу же, в первый день проявления ревности. Будьте уверены, вы сможете поменять свое мнение через несколько минут.
Заключение
Поймите, что чрезмерная ревность — это тяжелая ноша для нервной системы. Когда вы перестанете себя накручивать, только тогда сможете ощутить настоящее счастье с партнером!
Если Вам понравилась статья не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал!