Вы сначала должны понять, как работают ваши глаза. Это единственный способ узнать, как нас обманывают оптометристы. Для этого придётся немного окунуться в клиническую науку.
Миопия происходит в два этапа, первый из которых называется "псевдомиопия". Псевдомиопия относится к проходящему спазму в мышцах глаза, которые контролируют фокус.
В глазу есть круговая мышца, которая контролирует хрусталик и изменяет форму, чтобы дать чёткое зрение как на ближнем, так и на дальнем расстоянии. Это цилиарная мышца. Когда вы смотрите на что-то далёкое, мышца ослаблена, а когда вы смотрите на что-то вблизи, она напряжена. Чем ближе точка фокусировки, тем больше сокращение этой мышцы.
Первая ласточка близорукости — это просто спазм цилиарной мышцы от слишком большой фокусировки перед крупным планом. Это временно. Мышца блокируется, хрусталик временно застревает в режиме "крупным планом". По этой причине вы не можете чётко видеть на расстоянии. Это псевдомиопия, очки для лечения не понадобятся.
Глаз не предназначен для долгой фокусировки крупным планом. В конце концов, цилиарные мышечные спазмы от слишком долгого времени фокусировки перенапрягаются. Когда мышца не может полностью расслабиться, хрусталик не может полностью вернуться к дистанционной фокусировке. Ваше зрение становится размытым, это называется псевдо-миопией, или NITM (near-induced transient myopia).
Так что близорукость сначала — это псевдо близорукость, мышечный спазм от слишком большого использования зрения вблизи.
Откуда возникает прогрессирующая близорукость?
Хрусталик в вашем глазу всё ещё находится в режиме крупного плана, потому что фокусирующая мышца не смогла расслабиться. Вы смотрите на расстоянии, но хрусталик всё ещё настроен для макро. В результате удалённые изображения неправильно фокусируются на сетчатке. Результат — нечёткое зрение на расстоянии. Очки и контактные линзы сдвигают фокальную плоскость дальше назад, давая вам снова чёткое зрение на расстоянии.
Но назначение очков/линз имеет побочный эффект: они вызывают прогрессирующую близорукость.
Человеческий глаз по своей конструкции меняет расстояние от хрусталика к сетчатке путём изменения в длине (обыкновенно называемой осевое изменение). Большинство из нас рождаются со "слишком короткими" глазами, что делает нас дальнозоркими, как младенцы (они не видят вблизи чётко). Со временем глаз подстраивается по длине, основываясь на стимулах, чтобы дать нам чёткое зрение на всех расстояниях. Обратите внимание, что это оптический дизайн, преломляющее состояние: наши глаза работают так, как задумано, приспосабливаясь к стимулам.
Очки являются "более длинным" стимулом, они говорят глазу растягиваться в длину дальше.
Ношение очков перемещает фокальную плоскость обратно в глаз. В краткосрочной перспективе это подавляет симптом близорукости, но также создаёт стимул в вашем глазу. Ваш глаз, как и задумано, стремится скорректировать свою длину в соответствии с новым стимулом. Результат: ваши глаза становятся длиннее. Это то, что часто называют линзовой или прогрессирующей близорукостью.
Как улучшить зрение?
Ключ к повороту близорукости вспять: развить осевое изменение в обе стороны.
Это огромная, основная, центральная точка всей темы обращения близорукости вспять. Глаз — машина, реагирующая на стимулы. Близорукость — это просто преломляющее состояние, а не дефект, болезнь или "ошибка системы". Осевое изменение идёт в обоих направлениях. Вот почему вы найдёте сотни подробных отчётов об улучшении зрения, и всё это подтверждается клинической наукой (iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2126435). Рефракционное состояние является биологической реальностью, а "генетическая неизлечимая близорукость" ложна.
Давайте посмотрим на исследование Американской академии оптометрии, опубликованное в 1998 году и озаглавленное "Терапия зрения для уменьшения аномальной миопии, вызванной близорукостью." В исследовании сообщается, что "после терапии было отмечено снижение симптомов и значительное улучшение показателей аккомодации, а также улучшение объективных результатов."
Да, терапия зрения может работать, и вот две вещи, которые можно сделать:
1. Остановить прогрессирование близорукости.
2. Обратить близорукость вспять.
Остановка прогрессирования близорукости важна, потому что увеличение близорукости означает более высокий риск дегенерации сетчатки (симптом — яркие светлые или плавающие пятна), отслойка сетчатки, дегенерация жёлтого пятна и множество других серьёзных проблем со зрением. Исправление ситуации потребует работы. Нет быстрого решения для улучшения зрения.
Распечатайте себе таблицу для проверки зрения, повесьте и посмотрите, насколько хорошо вы можете видеть с текущими очками. Поиграйте с освещением. Сравните ваше зрение в затенённом естественном свете (идеально на открытом воздухе), а также в помещении с искусственным светом. Сравните утреннее зрение с вечерним. Немного поэкспериментируйте и посмотрите, насколько ваше зрение на самом деле меняется за день (и зависит от освещения).
Источник: https://www.toybytoy.com/stuff/Night-lenses-Side-effects