источник фото: pintrest
"Самое лучшее, что с нами может случиться - это счастье" М.Лабковский
Какие у вас будут три пожелания, если вдруг выловите золотую рыбку? Задумывались ли что будет дальше? После того, как состояние эйфории от получения желаемого улетучится?
Не хотелось схитрить и попросить у рыбки служить вам вечно? Да-да, все мы знаем, чем это закончилось. Но это сказка и у нее иная мораль - быть скромнее в своих желаниях.
Когда я задумывалась о своих мечтах, в какой то момент поняла, что просто исполнение желаний не делает меня счастливой ДОЛГОСРОЧНО. Сначала приступ радости, как “УАУУУ! Я ПИЩУ ОТ ВОСТОРГА!!!”. Спустя каких-то пару часов эйфория начинает спадать и сходит на нет. На первый план выходят текущие задачи, рутинные делишки или шаги в направлении новых желаний, которые маячат впереди. Чем больше мечтаний сбывается, тем меньше интенсивность восторга от их реализации. Знакомо?
И мы ничем не отличаемся по сути от тех же египетских рабов, которые проживали свою жизнь в тяготах в ожидании одной лишь мечты-бесконечного ощущения счастья, обещанной им в загробном мире.
Стоп, я не хочу проживать жизнь перебегая от одной мечты к другой. Я хочу достичь самого состояния счастья.
Так что же произойдет после того, как исполнятся заветные мечты?
Правильный ответ такой: я буду продолжать заниматься этой мечтой, жить в этой мечте и каждый день развивать ее до максимально возможного уровня совершенства (и да, отчасти я перфекционистка).
Для меня эта мечта это любимое занятие, которым мне не надоест заниматься ни-ког-да, но которое будет приносить мне такой доход, чтобы закрывать все мои “хотелки”.
Это очень важный этап трансформации жизни и лучше всего его можно проработать через два простых и известных упражнения.
Итак, садимся в тихой обстановке и за 10 минут пишем 20 занятий, которые приносят радость, эмоциональный подъем, расслабление, мурашки по коже или любые другие приятные вам чувства.
Берем новый лист и описываем свой идеальный день. Без ограничений и без оглядки даже на наличие семьи и детей.
Теперь внимательно и вдумчиво перечитываем написанное и убираем листочки куда-нибудь в укромное место. Мозг уже сам обсосет все написанные мысли. Не надо их анализировать. Они сами начнут всплывать.
Правда, возможно, вы осознаете, что уже на 80% живете своей идеальной счастливой жизнью. Ведь счастье измеряется не количеством достигнутых целей и завоеванных вершин. Счастье это эмоциональная сторона нашей жизни.