Да, друзья, в начале 4 месяца мы узнали такое страшное и ранее нам неизвестное понятие, как регресс сна. Что же произошло?
Вот несколько злободневных вопросов, которые нас стали преследовать в течение 4 месяца:
- как засыпают дети у других? Сами в кроватке или укачивают?
- что не так делаем мы? почему ребенок сам не может уснуть, даже если у него не осталось никаких сил?
- если приходится укачивать, то какими способами?
- почему появились истерики перед каждым укладыванием? У других родителей тоже такое было? (есть) Как бороться?
- Песни, белый шум, шиканья, что еще ?
С чего всё началось?
После перенесенной желтушки и недели в больнице наша дочь больше не спала в кроватке, засыпала с грудью с мамой в постели весь 2 и 3 месяц. В течение 3-го месяца периодически подкачивали на фитболе - быстро засыпала на нем, но при попытках положить именно в кроватку просыпалась мгновенно и ныла - поэтому снова к маме под бок.
В конце 3-го месяца нам сделали прививку (комплексную, инфанрикс гекса) и мы её перенесли почти без последствий, дочка только поныла перед вечерним сном от тяжелого и впечатлительного дня, как нам показалось. С трудом, но уложили спать.
И вот с того дня у нас начался просто бессонный кошмар!
Да! Прямо вот будто кнопку какую-то у ребенка в этот день нажали и включился режим "истерики". Весь четвертый месяц мы с криками и соплями укладывались на любой сон! Очень редко ребенок засыпал, чуть похныкав. Иногда дочь орала просто не своим голосом - нам становилось страшно. К такому никто не готовит и нигде об этом не рассказывают! Приходилось брать на ручки и ходить пока не успокоится, потом снова укладывание, и снова истерика!
После того, как она всё-таки засыпала, мама тихонько опускала её на нашу кровать в уже подготовленный "кокон" - слегка подпирали её двумя скрученными одеяльцами, чтобы создать ощущение объятий мамы.
Тогда мама ложилась спать, а я заступал на "дежурство" - как только дочь просыпалась, я ее тут же подкачивал и клал обратно - так удавалось продлить сон ребенка. После часа ночи я уходил спать (ведь на работу надо бы еще проснуться), а мама с переменным успехом подсовывала грудь и тоже периодически подкачивала до самого утра.
Когда уже нет сил...
В лучшие дни мы спали интервалам по 1,5-2 часа, в худшие - просыпались каждые 15-40 минут всю ночь и на следующий день были уставшие все, включая бесконечно ноющего ребенка.
Когда настал пик этого безумства (примерно в середине 4-го месяца), мы уже не знали что делать: были прочитаны тысячи форумов (медицинских и простых), обзвонены все знакомые врачи, друзья и знакомые. Хотели даже обратится к "специалистам по детскому сну" - кто это такие вообще? Аферисты или реально есть люди, которые способны помочь? Но не стали - решили, во что бы то ни стало надо справляться самим.
Пробовали ввести график, распорядок сна и бодрствования, сокращали время бодрствования до 1-1,5 часов. Вместо 2-2,5-3. Всё тщетно.
И вот в конце месяца нас посетил педиатр (плановый осмотр по ДМС). Сказала, что таких как мы очень много, есть и гораздо хуже (те ,у кого дети орут вообще всю ночь, пока не уснут, уставшие от крика, - это жесть, друзья!)
Тогда она спросила жену: - а сколько ребенок бодрствует у вас? и на ответ, что мол 1-1,5 часа, вопросила: "- так мало? вы что?! Она у вас не устаёт, поэтому и орет, что не хочет спать". - Как это не хочет спать? Она же постоянно трет глаза и ничего не хочет делать! Постоянно ноет от усталости!
И врач объяснила, что вопреки мнению многих "о сонных знаках ребенка" надо какое-то время не обращать внимание на то, что ребенок подхныкивает, трет глаза и подает прочие сигналы готовности ко сну. Сказала утомлять её играми, физ.нагрузкой и эмоционально более 2-2,5 часов. Тогда мы решили пробовать этот метод уже от безысходности.
Переломный момент
И о чудо! В первый же день усердных упражнений, игр и продолжительного бодрствования, ребенок вырубился, как только его положили горизонтально и качнули несколько минут на шаре. Сон продлился 20-30 минут, дочь проснулась, но потом снова уснула уже на 1,5 часа.
И так каждый день и до сих пор! В следующий месяц (пятый) почти наладился сон и мы чаще стали засыпать молча и спокойно. И если бывает, что ребенок просыпается, то только от того, что захотел есть, или вдруг разбудили газики, а то и иногда от внезапно заполненного подгузника. В остальное время мы довольно хорошо стали спать и высыпаться.
Сейчас нам почти шесть месяцев. Сон более-менее хороший! Иногда прям очень хорошо спим по несколько часов.
Вот такой тяжелый, бессонный и психологически трудный месяц выдался у нас.
Но всё налаживается и всё проходит!
P.S. Если у кого-то из вас были похожие ситуации, то поделитесь, пожалуйста, на будущее, как вы с ними справились? Очень интересно мнение людей, переживших подобные бессонные месяцы.
Вам понравилась моя статья? Поддержите меня лайком и подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение нашей истории!
Читайте также мои другие статьи с обзорами купленных вещей после рождения ребенка и различные рассказы и истории о нашей семейной жизни.
Буду рад каждому читателю!
Всем спасибо!