Пиво содержит дрожжи, которые увеличивают жировые клетки, а также многие растительные аналоги женского гормонального эстрогена. Вот почему любители пива в 1940-х годах выглядят как беременные женщины. Пивной живот не только непривлекателен, но и опасен. Жир в области внутренних органов вызывает такие проблемы со здоровьем, как - импотенция, диабет и сердечный приступ.
У пива есть потенциал для пробуждения аппетита. Человек хочет выпить чашку пива с калорийным или соленым. Пиво также само является калорийным. Все эти вещи заставляют тело удерживать жидкость и помогают сформировать пивной живот.
С пивным животом вы должны сражаться во всех отношениях. Жир в пояснице и сопутствующий избыточный вес опасен для мужчин старше 40 лет.
Хорошая новость для мужчин заключается в том, что жир легче деградирует в физическом стрессе, чем у женщин. Полезные упражнения включают в себя быструю ходьбу и бег, а также аэробные нагрузки.
- велоспорт
- плавание
- беговые лыжи
Нет необходимости в силовых нагрузках. Важно регулярно заниматься спортом. Вы можете тренироваться один час в день, но делать это каждый день. И только через месяц пивной живот начнет таять.
Перед тренировкой хорошо массировать живот, так жировые клетки будут легче растворяться. Естественно, если вы решили бороться с пивным животом, вам придется прекратить пить пиво или по крайней мере уменьшить его количество.
Регулярная сексуальная активность также помогает удалить пивной живот. Во время этого сжигается до 300 калорий. И чтобы быть сексуально привлекательным, вам придется следить за своей внешностью. Не отказывайтесь от интима, опасаясь получить гипертонический кризис из-за избыточного веса. Наоборот, регулярный его присутствие поможет вам.
Мне будет приятно, если вы поддержите статью "ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ".
А также, чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на канал.