Первое. Вы должны понять, что кризис состояние временное. Это не на всю жизнь!
Кризис среднего возраста у мужчин связан с глубокой переоценкой смысла своей жизни, с её поиском. Старое известно, а новое ещё не родилось. И хочется старое разрушить! Он не ощущает ориентиры, а чувствует лишь пустоту в жизни и надломленность.
⠀
Второе. Любой кризис нужен для дальнейшего саморазвития.
Для понимания своих новых границ, своего «я», его граней. В этом кризисе мужчина начинает обесценивать себя, своё прошлое. Чувствует свою ненужность, прикрывая её своим желанием разрушить близкие отношение. Он теряет чувство любви к близким и к самому себе.
⠀
Для того, чтобы помочь человеку будьте с ним в диалоге, показывайте ему свою любовь. Выслушивайте его переживания. Обеспечьте моральную поддержку. Нужно всячески демонстрировать, что он не один, что на него не наплевали даже со всеми его депрессивными состояниями и раздражениями. Его любят, готовы и поддержать.
⠀
Из кризиса мужчина будет выходить сам. Вы не сможете это сделать за него! Но, с любовью окружающих и близких людей это происходит гораздо быстрее и без разрушительных последствий в процессе преодоления кризиса.
Нужно понимать, что это этап в жизни.
⠀
Бывает конечно , что человек находится в сильнейшей депрессии, многое разрушает в своей жизни и у него появляются суицидальные мысли. Это звонок к тому, что нужно обращаться за помощью к специалисту очно. В таком случае нельзя ждать, что «само рассосётся». Вы должен взять на себя ответственность и настоять, чтобы человек обратился к профессионалу.
⠀
По статистике самоубийства в среднем возрасте связаны именно с этим периодом неопределенности в настоящем и будущем.
⠀
Подводя итог скажу, если близкий человек находится в таком периоде, продолжайте любить его, показывайте ему это, будьте в диалоге с ним. Но, понимайте, что если переживания затянулись, обеспечьте ему помощь психотерапевта.
У вашего партнёра был кризис? Как справлялись? Поделитесь своим опытом
♥️ Это будет полезно другим.
Артем Толоконин
#кризиссреднеговозраста
#моясемья
#любовь
#каквыйтиизкризиса
#преодолениекризиса
