ВИДЫ НЕТРАДИЦИОННОГО ПИТАНИЯ
Мы часто слышим о не традиционном питании. В данное время это стало очень популярным и каждый из нас волен выбирать , что и как он хочет есть. Существует множество монодиет, простые правила питания и разные виды питания. Расскажем о некотрых из них.
К нетрадиционному питанию относятся:
- вегетерианство- питание только растительной пищей
- витарианизм ( сыроедение )- питание сырой пищей, преимущественно растительного происхождения
- фрукторианизм — разновидность сыроедения,кушают только фрукты, ягоды и овощи
- макробиотическое питание — питание растительной пищей, основанное на концепциях восточной философии
- раздельное питание и т.д.
Каждый выбирает себе наиболее подходящие питание. Но конечно же, правильное питание — это сбалансированное питание состоящие из набора совершенно всех продуктов.
Недостатком большинства таких теорий питания в том, что они не учитывают физиологические особенности организма каждого человека. Такое питание не подходит подросткам, беременным женщинам, детям и кормящим мамам. Поэтому если вы попадаете в такую категорию, нужно временно такое питание прекратить.
P.S. Рекомендую вам скачать мою авторскую книгу для ознакомления абсолютно БЕСПЛАТНО.
Что вы узнаете из книги:
- Узнаете 3 самых результативных упражнений, которые помогут ваш животик сделать плоским и упругим без физических нагрузок;
- Где у человека находятся места для откладывания жира и, что нужно предпринять, чтобы этот жир не откладывался в избыточных количествах;
- Рецепты специальных масел, которые способствуют сжиганию жира;
- Биолифтинг живота - что это такое и почему этот метод является самым действенным против жира на животе.
В этой книге вы найдете множество советов по правильному питанию, массажу и уходу за своим животом и телом, в целом. Испробуйте на себе новую методику от Галины Гроссмман и сделайте решительный шаг к идеальной фигуре.