Фасоль - представитель бобовых, содержит полезные для нашего организма вещества. Фасоль богата незаменимыми аминокислотами, благодаря чему блюда из нее хорошо усваиваются. Ее очень любят во многих странах. Предлагаю Вам попробовать приготовить очень вкусный салат из фасоли. Нам понадобится: Фасоль красная консервированная - 1 банка Мясо отварное (любое) - 200 г Лук красный - 1 шт Перец болгарский - 1 шт Чеснок - 1 - 2 зубчика Петрушка - 1 пучок Орехи грецкие - 50 г Соль, специи Масло растительное для заправки Начинаем =>
Фасоль - представитель бобовых, содержит полезные для нашего организма вещества. Фасоль богата незаменимыми аминокислотами, благодаря чему блюда из нее хорошо усваиваются. Ее очень любят во многих странах.
Предлагаю Вам попробовать приготовить очень вкусный салат из фасоли.
Нам понадобится:
Фасоль красная консервированная - 1 банка
Мясо отварное (любое) - 200 г
Лук красный - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Чеснок - 1 - 2 зубчика
Петрушка - 1 пучок
Орехи грецкие - 50 г
Соль, специи
Масло растительное для заправки
Начинаем =>
- фасоль промыть, выложить в глубокую тарелку
- мясо нарезать соломкой/кубиками
- лук очистить, нарезать полукольцами
- перец нарезать соломкой
- петрушку порубить
- орехи обжарить на сухой сковороде, измельчить
- чеснок очистить, мелко порезать
- соединить все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить растительным маслом (по секрету скажу, что иногда заправляю майонезом)