Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Что такое микробиом кожи

Микробиом - разнообразие генов микроорганизмов в определённой среде. В данном случае мы будем говорить о микробиоме кожи человека. 2,5-3 кг веса взрослого человека составляет его микробиом. Из чего же он состоит? Он состоит из 100 триллионов клеток: бактерии, грибы, вирусы, обитающие внутри и на поверхности тела человека. На поверхности кожи обитает естественная микробиота, которая состоит из "вредных бактерий", которые следует уничтожать при помощи антибактериальных компонентов, и "полезных бактерии", их нужно использовать для поддержания здоровья кожи. На микробиом имеет огромное влияние строение и физиология кожи. Здесь нужно понимать основные показатели здоровья кожи. В норме рН здоровой кожи 5,5(слабокислый), как только он переходит в более щелочной показатель, вредные бактерии начинают активно размножаться, так как для них это естественная среда. Также на микробиом имеет влияние возраст и пол, поскольку кожа - гармонозависимый орган. Не стоит списывать со счетов факторы окружаю

Микробиом - разнообразие генов микроорганизмов в определённой среде. В данном случае мы будем говорить о микробиоме кожи человека. 2,5-3 кг веса взрослого человека составляет его микробиом. Из чего же он состоит? Он состоит из 100 триллионов клеток: бактерии, грибы, вирусы, обитающие внутри и на поверхности тела человека.

На поверхности кожи обитает естественная микробиота, которая состоит из "вредных бактерий", которые следует уничтожать при помощи антибактериальных компонентов, и "полезных бактерии", их нужно использовать для поддержания здоровья кожи. На микробиом имеет огромное влияние строение и физиология кожи. Здесь нужно понимать основные показатели здоровья кожи. В норме рН здоровой кожи 5,5(слабокислый), как только он переходит в более щелочной показатель, вредные бактерии начинают активно размножаться, так как для них это естественная среда. Также на микробиом имеет влияние возраст и пол, поскольку кожа - гармонозависимый орган. Не стоит списывать со счетов факторы окружающей и среды и стресс, они очень сильно влияют на состояние микробиома.

Врачи давно рекомендуют пробиотики для внутреннего и внешнего применения. Они уменьшают воспаление, улучшают состояние кожи и также начали широко применяться в борьбе со старением.

Как мы можем поддержать свой микробиом?

-принимать пребиотики и пробиотики по назначению врача

-уменьшить потребление сахара(не кормить вредные бактерии)

-употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой(овощи, зелень, крупы)

Естественная микробиота кожи имеет безграничный потенциал и является перспективной областью для исследования новых ингредиентов косметики.