Сейчас очень часто встречается словосочетание «в моменте здесь и сейчас». Я до недавнего времени абсолютно этого не понимала. Вот как это делать? Наконец-то до меня дошло.
Хочу поделиться своим открытием. Приведу пример.
Когда мы садимся за стол завтракать. На кухне, в большинстве случаев работает телевизор.
И вот перед нами ярко желтая глазунья или вкусные бутерброды, чашка ароматного чая или кофе, а еще лучший вариант, полезная, придающая сил и бодрости каша, манная, геркулесовая, какая угодно. Что мы делаем? Вместо того, чтобы сосредоточится на вкусе еды и насладиться приятным раздражением наших вкусовых рецепторов, мы либо включаемся в мировые новости, либо прокручиваем в голове свой будущей день.
Так вот, что значит быть в моменте «здесь и сейчас» - это наслаждаться завтраком. А не быть во всех точках мира, про которые рассказывает телеведущий или не быть там, в своем будущем дне, который еще только будет, чуть-чуть попозже.
Или еще вариант, Вы пришли на собеседование. Вам очень хочется получить интересное место работы. Сосредоточьтесь на своей цели – мне нужна это работа, а не на мыслях: «Я должна произвести хорошее впечатление». Чем больше вы будете думать над впечатлением, тем дальше от вас будет достижение цели.
А это все вот к чему. К планированию своих действий, а соответственно и мыслей.
В современном мире существуют методики управления временем – тайм менеджмент. Соответственно, управляешь временем – управляешь мыслями, управляешь жизнью. У меня есть хороший специалист в этом вопросе. Если кто-то хочет научиться грамотно управлять своим временем , рекомендую почитать в инстаграмме @belobrova_irina.
А вот что касается астрологии, то даже существует благоприятное время для составления планов на будущее.
Это, например, транзит Солнца через 9 дом. Кто хочет узнать, когда будет этот транзит – присылайте дату, время и место рождения на почту milalyudskaya@yandex.ru