Найти в Дзене

Рецепты долголетия от 90-летних именинников

Работать, быть добрыми и делать зарядку. Таков рецепт долголетия 90-летних именинников Матвея Михайловича Лихачева и Зои Константиновны Степановой, которые на прошлой неделе принимали поздравления со знаменательной датой от президента РФ Владимира Путина, министерства соцполитики Калининградской области, управления соцзащиты администрации БМР и районного Совета ветеранов войны и труда.

Зоя Константиновна родом из Ростова Великого, воспитывалась в семье рабочих. Когда началась Великая Отечественная война, Зое было 13 лет. Вместе со сверстниками и ребятами постарше их отправили на лесозаготовку, где они обрывали сучья от бревен. С тех пор работать молодой девушке приходилось много где. В Калининград Зоя приехала в 1952 году. «Помню, сошла с поезда на вокзале, увидела, какая кругом разруха и подумала – не уехать ли обратно. Сколько в то время кирпичей перетаскала, не сосчитать», - рассказывает Зоя Константиновна.

Потом было замужество, рождение двух дочерей. В 1976 году с супругом, он был военным, переехали на постоянное место жительства в Приморск. Работала Зоя Константиновна в охране в одной из воинских частей, какое-то время в торговле. Но на первом месте у нее всегда была семья! «Я богатая бабушка! У меня три внучки, шесть правнуков. Они для меня как бальзам на душу. Я знаю, что всегда им нужна и это счастье!», – улыбаясь, делится именинница.

На вопрос, как вам удается так хорошо выглядеть, Зоя Константиновна ответила, что все время занята делом. Она не ходит в больницу, не пьет лекарства и немного ест – желудок, по ее мнению, должен всегда быть полупустым. Юбиляр пожелала молодежи хорошо учиться, больше трудиться, не расстраивать родителей и быть добрее.

-2

Родина Матвея Михайловича Лихачева - Алтайский край. Там он воспитывался и учился. Там его 12-летним застала война. Так как семья осталась без отца, а мама работала, Матвей, будучи старшим братом, домохозяйничал, присматривал за трехлетней сестренкой и полуторагодовалым братишкой. В сентябре 1949 года его призвали в армию. До 1952 года проходил службу в Калининграде в минометной части. Участвовал в восстановлении разрушенного города. После армии вернулся домой и стал работать в совхозе техником-животноводом. В середине пятидесятых в Воронеже познакомился с будущей супругой, женился. Вырастили двоих сыновей. До пенсии проработал в одном цехе на одном заводе по изготовлению электроприборов наладчиком штампов. После выхода на пенсию 10 лет трудился в трамвайном депо.

В Балтийск приехал к сыну в 2011 году и остался. У Матвея Михайловича трое внуков, двое правнуков. Он каждое утро делает зарядку. Говорит, если бы не делал, с дивана бы не встал, а это не порядок. И в свои 90 лет желает всем бодрости и целеустремленности!

А мы желаем вам, уважаемые Матвей Михайлович и Зоя Константиновна молодости в душе, энергии, позитивного настроя, мира и добра!