Спортивное питание было специально разработано для быстрой поставки в организм необходимых питательных элементов для роста. У большинства спортсменов просто нет возможности сразу же после тренировки полноценно покушать, а ведь именно в двадцатиминутный промежуток времени организм еще наполнен факторами роста и все белковые молекулы, поступившие во внутреннюю среду, сразу же заполняют появившиеся микроразрывы в миофибриллах. В этой статье мы детально разберемся в том, что такое протеиновый батончик Vplab High Protein Bar, ознакомимся с составом и действием продукта.
Голода не будет – будет энергия
Протеиновый батончик Protein Bar – один из наиболее качественных и эффективных продуктов на современном рынке пищевых добавок. Он используется в первую очередь спортсменами, желающими увеличить мышечную массу и повысить свои силовые показатели. В одной порции этого лакомства содержится около сорока граммов чистого белка, что является четвертью суточной нормы для человека, профессионально занимающегося бодибилдингом.
Ближайшими аналогами являются:
- Weider батончики, содержащие протеин.
Однако, при более близком знакомстве с конкурентами, станет понятно, что все они имеют определенные недостатки и их прием нередко сопровождается отрицательными отзывами от потребителей. Именно поэтому, представленный в статье продукт считается эталоном, с точки зрения соотношения цены и качества.
Изнурительные занятия в тренажерном зале не могут дать хорошего эффекта, если питание человека не соответствует возложенным на организм нагрузкам. В случае недостаточного поступления полного спектра аминокислот, прогресс в росте не только останавливается, может наблюдаться даже обратный эффект. Самым важным временным промежутком для питания мышц являются именно первые 20-30 минут после занятий.
Скушав это изделие сразу же в раздевалке, по пути из зала, вы выиграете достаточно времени для того, чтобы добраться домой и приготовить полноценный обед. Все это время ваши скелетные мышцы будут заняты поглощением и переработкой поступивших в кровеносное русло белков.
Какими преимуществами обладают протеиновые батончики High Protein Bar?
Питание для спортсменов обладает свойствами, выгодно отличающими их от обычного рациона. К таким особенностям относятся:
- высокая концентрация белка, витаминов и других необходимых микроэлементов;
- простота в приготовлении и употреблении;
- отсутствие вреда для здоровья;
- быстрое переваривание и всасывание;
- минимальная нагрузка на органы пищеварительного тракта.
С этой точки зрения, наиболее подходящим видом спортпита является именно high protein батончик. Высокая концентрация питательных веществ в составе обеспечивает максимальный прирост в мышечной массе при низких нагрузках на желудок, поджелудочную железу и печень. В ста граммах этой шоколадки содержится сорок граммов аминокислот, остальную массу составляют витамины, минералы и сложные углеводы.
Последние обладают известными преимуществами перед простыми сахарами:
- сложная структура молекул обеспечивает длительное переваривание, благодаря этому не наблюдается скачкообразный рост уровня глюкозы в крови;
- осуществляется профилактика катаболических процессов в организме;
- сахар не откладывается в виде жировой ткани.
Еще одним очень важным плюсом, характеризующим данную продукцию, считается наличие большого выбора вкусов. После похода в спортзал очень хочется скушать что-то сладкое, если выбор падет на печенье, обычную шоколадку, то хорошего эффекта от тренировки в итоге ждать не придется.
Батончики со вкусом банана, клубники и ванили помогут утолить как потребность в сладком, так и голод миофибрилл.
Состав батончика
Все качества любого спортивного питания напрямую зависят от компонентов. Батончик High Protein Weider хвастается максимально эффективным составом, способствующим росту мышечной ткани.
Основными элементами являются:
- белок растительного (соевого) происхождения – полезность сложно переоценить, так как в него входят все незаменимые аминокислоты, кроме того, прием стимулирует процессы сжигания жира, поэтому его так часто используют во время этапа «сушки» тела;
- молочный белок – достаточно сложная структура, позволяет обеспечить тело протеином на протяжении длительного времени (голод исчезнет на 2-3 часа);
- небольшое количество простых сахаров позволяет покрыть текущую потребность мышц в углеводах, что играет важную роль в профилактике катаболизма;
- основную массу составляют сложные сахара, они долго усваиваются и поддерживают ощущение сытости на протяжении тех же двух-трех часов, в зависимости от веса тела и степени физических нагрузок.
Тонкости приема батончика
Попробовав этот вид спортивного питания однажды, и, оценив положительные качества по заслугам, он станет вашим верным помощником в построении тела на длительный период времени. Очень важно правильно пользоваться вспомогательными инструментами. В случае с High Protein, каждый день батончик принимайте не более одного-двух раз. В тренировочные дни обязательно скушайте одну порцию сразу же после занятий спортом. В дни отдыха пользуйтесь этой пищевой добавкой в удобное время, когда появляется ощущение голода.
Есть ли противопоказания к применению?
Некоторые пищевые продукты противопоказано принимать при наличии тех или иных состояний. В случае со спортивным питанием, дела обстоят так же.
Представленная в статье продукция обычно хорошо переносится пищеварительной системой, создавая меньшую нагрузку на нее, чем обычный рацион бодибилдера, тем не менее не желательно использовать ее в таких случаях:
- наличие аллергической реакции на компоненты шоколадки;
- наследственные ферментопатии;
- патологии печени, почек и различных отделов кишечника;
- повышение концентрации индола и скатола в сыворотке крови.
Если поялвяются патологические явления, такие как сыпь, диспепсия, вздутие кишечника, прекратите употребление данного вида спортпита и обратитесь за консультацией к специалисту.
Вывод
Протеиновые батончики High Protein являются общепризнанными лидерами рынка спортивных пищевых добавок. Несомненные положительные качества, такие как удобная форма, хорошая усвояемость и качественные входящие в состав компоненты, привели к тому, что на форумах встречаются исключительно положительные отзывы о продукте. Он полюбился как профессиональным спортсменам, так и специалистам в сфере диетологии.
Возможно применение батончика для ускорения набора мышечной массы, в периоды сушки и подготовки тела к сезону, а также подойдет для перекуса на работе для людей, страдающих от избыточного веса.