Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.
Предназначение комплекса витаминов и минералов
Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.
Комплекс выполняет несколько функций:
- обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
- оптимизация обмена веществ;
- стимулирование иммунитета;
- повышение стойкости к нагрузкам;
- улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
- повышение качества сексуальной жизни.
Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.
Состав
Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:
- «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.
Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!
- «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
- «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
- «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
- «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.
Основные преимущества приёма препарата
Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.
При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:
- Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
- Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
- Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
- Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.
Правила приема витаминного комплекса
Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:
- Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
- Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
- Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
- Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).
Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.
Показания к применению
Показаниями к применению комплекса «Опти мен» будут:
- повышенные физические нагрузки;
- интенсивные занятия силовыми видами спорта (в том числе при низкоуглеводной диете, направленной на уменьшение количества жировой ткани);
- проблемы с пищеварением;
- авитаминоз либо дефицит минералов;
- снижение потенции.
Противопоказания и побочный эффект
«Опти мен» — витамины со сбалансированным составом, которые хорошо переносятся. Но в ряде случаев от их приема стоит отказаться.
Основные противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- гипервитаминоз;
- обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
- вынашивание или грудное вскармливание ребенка.
Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.
Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:
- аллергические реакции;
- нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
- повышенная нервная возбудимость;
- боли в желудке или затылочной части головы.
У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.
Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Форма выпуска и стоимость витаминов
Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.
Стоимость препарата:
- 90 таблеток – от 1100 руб.;
- 150 таблеток – от 1650 руб.;
- 240 таблеток — от 2650 руб.
Более дешевые аналоги «Опти мен» — это в первую очередь витаминные комплексы «Супрадин», «Алфавит», а также некоторые другие препараты. Но, в любом случае, они не содержат всего перечня биологически активных веществ, поэтому не могут считаться полноценной заменой.
Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.
Рекомендации
Для обеспечения максимального результата при приеме «Опти мен» стоит следовать таким рекомендациям:
- Пить витамины по утверждённой схеме, не нарушая дозировку.
- После месячного курса приема следует сделать перерыв на 2-4 недели, после чего продолжить прием.
- Совместно с комплексом можно употреблять природные жиросжигатели для мужчин — постную говядину, морепродукты, яйца и т. д.
- Для более эффективного сжигания жира можно применять и термодженики для мужчин: витаминный комплекс будет усиливать их действие, компенсируя отрицательные аспекты влияния на организм.