Хорошие привычки никогда не усложнят твою жизнь, в особенности если это бьюти привычки. Разберем 10 самых полезных бьюти привычек, которые должна знать каждая девушка.
1. Инвестируй в уход , а не в макияж
Внутренней состояние организма отражается на внешности , поэтому старайся питаться правильно. Сократи количество сахара в организме. Питайся овощами, фруктами, рыбой и злаковыми. Пей много чистой негазированной воды, хотя бы 1-2 л в день. Если у тебя нет аллергии на цитрусы, сделай лимон и имбирь своими любимыми продуктами, они усилят твой иммунитет и улучшат состояние кожи.
2. Ванна с морской солью
Морская соль имеет активное антибактериальное свойство. Она открывает и очищает поры, выводит токсины, избавляет от кожных высыпаний. Кроме того, морская соль поможет тебе расслабиться перед сном.
3. Косметика с гиалуроновой кислотой
Если у тебя сухая кожа, склонная к шелушениям или уже стали появляться морщинки, то срочно беги в аптеку. Крем с ГК пропитает твою кожу, сделает ее сияющей и подтянет овал лица.
4. Патчи для глаз
Они бывают разных видов, но как правило, они борются с одними проблемами- темные круги, мешки и сухость вокруг глаз. Они активно пропитают твою кожу , снимут отеки и придадут тонус. Используй патчи каждое утро и сияй весь день.
5. Питай тело оливковым маслом
Оливковое масло содержит в себе много витаминов и питательных элементов. Оно способно повысить тонус твоей кожи, сохранить упругость и эластичность, так же избавить от целлюлита и растяжек. Сама Клеопатра использовала оливковое масло для питания своей кожи.
6. Ухаживай за волосами
Употребляй витамины группы В ( орехи, шпинат, творог, рыба, бобовые) , это поможет запустить процессы регенерации клеток, избавить тебя от перхоти, а так же восстановить поврежденные волосы. Так же , используй деревянную щетку для волос, она безопасна для кожи головы.
7. Крем с SPF
Используй крема с SPF защитой. Это поможет защитить твою кожу от ультрафиолетовых лучей и избавить ее от преждевременного старения. В корейской косметологии данные крема пользуются большой популярностью.
8. Дренажная щетка для сухого массажа
Дренажная щетка помогает улучшить кровообращение и отшелушить омертвевшие клетки. Если использовать ее регулярно в течении месяца, то можно увидеть значительное уменьшение целлюлита и восстановление тонуса кожи.
9. Щетка для умывания
Щеточка для умывания, поможет избавить твою кожу от омертвевших клеток и очистить поры. Стоит сказать что, после такого умывания твоя кожа будет лучше подготовлена к нанесению различных масок, кремов и сывороток, что значительнее усилит их эффект.
10. Следи за улыбкой
Выбираем правильные зубные пасты, лучше это сделать вместе со стоматологом, который поможет подобрать именно ту зубную пасту, которая подходит именно для твоих зубов , делаем профессиональные чистики , а лучше приобрести ирригатор для тщательного ухода за зубами.
Автор : Анна Буян