Сенсационное заявление, на основе исследование о взаимосвязи между сном при свете и избыточный весом, сделали американские ученые из Университета в Огайо. Они доказали, что не только продолжительность сна, но и то, если человек спит в темноте или при свете, влияет на его вес.
Эксперименты показали, что спать при освещении лампы, даже если свет не очень яркий, вредит фигуре и приводит к ожирению. Ученые оставили, в течение 8 недель, лабораторных животных, чтобы те спали в помещении с приглушенным светом, и, наконец, обнаружили, что тела их масса увеличилась. Негативное воздействие на свет проявляется даже в том, что организм подсознательно изменяет ежедневный рацион питания.
Вывод заключается в том, что свет вызывает изменения в процессе обмена веществ в организме, что приводит к накоплению лишних килограммов.
Мне будет приятно, если вы поддержите статью "ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ".
А также, чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на канал.