Что такое депрессия?
Депрессия — это подавленное состояние, которое длится продолжительное количество времени и влияет на Вашу повседневную жизнь.
Депрессия самой лёгкой формы может выражаться в простом нахождении в состоянии подавленного настроения. Оно не мешает Вам вести нормальную жизнь, но всё становится делать труднее и всё кажется менее стоящим. В самой же тяжёлой форме депрессия может стать угрозой для жизни, развив в Вас суицидальные наклонности или попросту отняв у Вас желание жить.
Такое чувство, будто я застряла под огромным серо-черным облаком. Там темно и одиноко, оно душит меня при каждом удобном случае.
Когда подавленное состояние превращается в депрессию?
У всех нас бывают моменты, когда мы ощущаем себя подавленными, грустными, несчастными. Обычно эти чувства проходят со временем.
Но если эти ощущения вмешиваются в Вашу жизнь и не исчезают по прошествии двух недель, или если они возвращаются снова и снова в течение нескольких дней, тогда это может стать явным знаком, что Вы переживаете депрессию.
Всё начинается с грусти, затем я начинаю закрываться, становится сложнее справляться с вещами. В конце концов, я просто чувствую подавленность и опустошение.
Существуют ли различные виды депрессии?
Если у Вас диагностирована депрессия, Вам могут сказать, что у Вас лёгкая, умеренная или тяжёлая форма депрессии. Это описывает, какое влияние Ваши симптомы оказывают на Вас в настоящее время, и какое лечение Вам, вероятно, будет предложено. Вы можете перемещаться между лёгкой, умеренной и тяжёлой формами депрессии во время одного эпизода депрессии или между разными эпизодами.
Также существуют определённые виды депрессии:
• сезонное аффективное расстройство (SAD) — депрессия, которая обычно, но не всегда, проявляется зимой;
• дистимия — продолжительная депрессия лёгкой формы, которая длится два года или более. Также называется постоянным депрессивным расстройством (PDD) или хронической депрессией;
• предродовая депрессия — также иногда называется антенатальной депрессией, проявляется во время беременности;
• послеродовая депрессия (PND) — проявляется по прошествии недель или месяцев после рождения ребёнка. Обычно диагностируется у женщин, но может затронуть и мужчин.
Является ли предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD) видом депрессии?
Предменструальное дисфорическое расстройство это тяжёлая форма предменструального синдрома (PMS). Множество женщин переживает предменструальный синдром, но у некоторых женщин симптомы настолько серьёзны, что имеют сильное влияние на повседневную жизнь. В таком случае может быть диагностировано предменструальное дисфорическое расстройство.
В то время как предменструальное дисфорическое расстройство не является видом депрессии, большинство женщин, которые его испытывают, считают, что депрессия является основным симптомом.
Иногда это похоже на чёрную дыру, а иногда я чувствую, что мне нужно плакать и кричать, и драться, и визжать. Иногда я веду себя тихо и запираюсь в комнате, а иногда мне нужно заниматься чем-то весь день на пролёт, чтобы отвлечься.
Оригинал статьи: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/depression/about-depression/?o=9109#.W9YYydUzbIU