Хотя депрессия - часто встречающаяся и серьезная проблема, многие люди даже не представляют, насколько искажено их мнение по этому поводу.
Миф 1. Это не настоящее заболевание.
Когда человек в депрессии, он может иметь проблемы, связанные с повседневной жизнью любого человека, поэтому серьезность состояния часто недооценивается.
Миф 2. Депрессия влияет на всех одинаково.
В реальности симптомы могут быть у каждого человека различными, и часто включают в себя чувство безнадежности, потерю интереса к увлечениям и изменения аппетита.
Миф 3. Вы можете самостоятельно избавится от депрессии.
На практике депрессия требует лечения, обычно комбинации психотерапии и приема медикаментов.
Миф 4. Депрессия выглядит одинаково у мужчин и у женщин.
Некоторые симптомы депрессии, такие как гнев и раздражительность, могут чаще встречаться у мужчин, чем у женщин.
Миф 5. Вам гарантирована депрессия, если она встречалась у членов вашей семьи.
На деле наследственность увеличивает риск заболевания, но есть много других факторов, которые влияют на ваше здоровье. Факторами риска являются: смерть и потеря близких, прием определенных медикаментов, личные проблемы.
Если вы считаете, что вы находитесь в депрессии, обсудите ваши симптомы с врачом.