BunnyHop (Банихоп) - это основа практически любого трюка на BMX, так же как и Oli на скейте. Первое что пробует человек, только севший на BMX - это конечно же подпрыгнуть. Но наибольшая часть делает это неправильно, и выглядит это просто как резкое подгибание рук и ног. Никуда не годится. Но как же правильно делать банихоп?
Но большинство, увидев, как кто-то делает баник, обычно думают - "ах вот в чём дело", и пробуют поочередно поднять колёса. Сначала переднее колесо, потом заднее. И опять неудача. А теперь самое интересное.
Основа Банихопа - это сильный прыжок.
Поэтому учимся делать настоящий Хоп. Едем на небольшой скорости, сгибаем руки и ноги, и прижимаемся к велосипеду. Вес должен быть точно по центру. А теперь пробуем сильно оттолкнуться руками и ногами четко вверх, не надо ничего подгибать, или поджимать велосипед в воздухе, главное сильно оттолкнуться от земли. У вас это упражнение должно начать получаться очень быстро, я уверен.
Только не гонитесь за высотой на данном этапе. Лучше не высоко подпрыгнуть, но почувствовать, что это настоящий прыжок, а не поднимание велосипеда над землей путём поджимания рук и ног.
Фактически, Банихоп отличается от того, что мы делали только что только тем, что отталкиваться нужно не двумя колесами, а только задним. Погнали!
Два раза повторяем качественный хоп, а на третий так же приседаем, но смещаем корпус назад, выпрямляем руки, напрягаем спину, немного тянем руль на себя всем телом, и так же пробуем толкнуться ногами ровно вверх.
Ни в коем случае не пробуйте вытянуть руль руками. BunnyHop - это прыжок, а прыгают люди обычно ногами. Чем больше вы будете повторять это упражнение, тем быстрее у вас будет оно получаться. не гонитесь за высотой, не старайтесь поджиматься в воздухе, это всё придет со временем.
А если тебе понравилась эта статья, подпишись на Дом райдера и поставь этой статье лайк, расскажи о ней друзьям, пусть они тоже прочитают это! Удачи в каточках!
