Всевозможные детокс-программы завоёвывают мир. Голодание на воде, соковый детокс, разгрузочные диеты… максимальная продолжительность насколько я поняла на этой чудо очищалке 21 день. Смысл в том что за то время пока ты разгружаешь свой организм ты сбрасываешь вес, который как только начнешь жрать как не в себя обязательно вернется и позовет друганов. Если грамотно использовать этот чудо пинок для организма то могут вернуться только несколько кг. Сразу говорю, не всем полезно данное чудо средство.
Решила провести эксперимент над собой, неделю на детоксе. Посмотрим что будет. Поле для разгула огромное, не паханное, жировое поле.
Рецепт на основе лимона, известного также как гидромель, не требует особых ухищрений. Заливаем стаканом теплой воды 2 ст. л. лимонного сока, добавляем 1 ч. л. натурального меда и щепотку тертого имбиря. Помните, что температура воды должна превышать 40 °С, иначе детокс будет абсолютно бесполезным. Для усиления эффекта можно добавить щепотку красного перца.
Рецепт на основе имбиря: Имбирь — верный союзник всех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов как можно быстрее. Он стимулирует пищеварение, запускает обменные процессы и выводит лишнюю жидкость. А еще этот чудо-корень снимает спазмы в желудке и оказывает общеукрепляющее действие. Отрезаем 3–5 см корня имбиря, очищаем и нарезаем тонкими пластинками. Заливаем их литром кипящей воды, варим на слабом огне 10 минут и процеживаем. Усилить очистительные свойства можно с помощью ломтика лимона, щепотки корицы или красного перца. Приятно оттенить вкус поможет натуральный мед. Такой пряный детокс пьют по 100–150 мл натощак и перед едой.
В целом морально готова, надо подготовить организм. Чтобы войти в детокс многие рекомендуют снизить калорийность приемов пищи. С завтрашнего дня начну готовить свой жирок к исчезновению. Через 3 недели др, в которое я конечно же работаю, хочу себя удивить к этому дню. Т.к в ближайшие 2 дня у меня рабочие дни и в 12 ночи я никуда не пойду, я знаю я ленивая жопа.
Тут буду писать итоги .