В данном ТОПе собраны весьма познавательные и интересные книги по саморазвитию на наш взгляд. Надеемся, что и вам они покажутся полезными и откроют что-то новое.
1. Эрик Ларссен- На пределе. Неделя без жалости к себе
В неделе семь дней. «Когда-нибудь» — не один из них.
7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Неделя начинается в понедельник в 5 утра и заканчивается в воскресенье вечером. Для чего? Чтобы вы были более энергичны, позитивны, успевали больше, чувствовали себя лучше, расставляли правильно приоритеты и не боялись никаких трудностей.
2. Елена Резанова - Никогда-нибудь
Наши гениальность и яркость плюс наша глубина — нисколько не гарантия. Это только хорошие стартовые данные. Если к таланту не приложены амбиции и действия, он становится украшением интерьера, как старый пожелтевший диплом о победе в олимпиаде гениев.
В книге вы узнаете о том, как перестать откладывать жизнь на потом, как набраться смелости и решиться на что-то новое. Выйдите из своей зоны комфорта и начните действовать! Найдите своё место, чем вы хотите действительно заниматься. Не бойтесь мечтать и воплощать мечты в реальность!
3. Марк Мэнсон - Тонкое искусство пофигизма
Уметь плюнуть — значит взглянуть в лицо самым трудным и опасным вызовам — и действовать.
Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. Автор рассказывает, как овладеть этим тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип «Делайте хоть что-нибудь» — отличная мотивация. Эта книга поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни.
4. Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями.
Автор - стэнфордский профессор в книге расскажет вам, как перестать откладывать свои дела на последний момент, как избавиться от своих вредных привычек и приобрести новые, а также как научиться сосредотачиваться на чём-то и справляться со стрессом.
5. Чед-Менг Тан - Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
Совет
Если вы стремитесь к успеху, я настоятельно рекомендую вам сначала научиться быть счастливыми.
Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.
Счастье можно в себе тренировать!
Автор показывает, как можно справиться со своей болью, как успокаивать свой ум и как обращаться к радости. Эта книга поможет вам обратиться к своему источнику радости и счастья и сделать свою жизнь лучше.