1. Если тебя не устраивает твое тело, то в первую очередь, нужно работать с мозгом! Знаете ли вы, что более 50% деятельности мозга связано со зрением?
2. Изменить тело можно только с помощью мозга. Будь то внедрение или искоренение привычки; отсутствие силы воли! Все решает мозг!
Ведь сколько известно случаев, когда сила мысли, визуализация излечивали рак, бесплодие!
3. Мы совершенно не заботимся о здоровье нашего мозга!
У нас морщины - мы бежим к косметологу;
кожа сохнет - значит мажем ее кремом;
волосы сухие с секущимися кончиками - срочно в парихмахерскую стричься!
4. В Америке уже много лет занимаются исследованием мозга. Мозг проверяют по системе ОЭКТ (однотонная эмиссонная компьютерная томография). Но не суть, там все очень сложно.
Интересно то, что они сканируют мозг разных людей. И сопоставляют снимки мозга человека с его жалобами, проблемами. Провели они уже более 60 тыс сканировании! И сделали определенные выводы!
Допустим, человек жалуется на отсутствие у него силы воли, что он не может похудеть, он слабовольный, слабохарактерный! Оказывается, у таких людей снижена активность в коре лобных долей головного мозга! Которая отвечает, как раз таки, за силу воли, активность, планирование!
Главное, что мозг можно вылечить!
5. Привальное питание, отказ от алкоголя. Такие добавки, как рыбий жир, метионин (незаменимая аминокислота) - все это лечит наш мозг!
Хочешь идеальнее тело? Использую свой мозг!
Казалось бы всё просто, то почему не делаем? Потому что не заботимся о мозге:
!!! Если хочешь похудеть, то нужно правильно настроить работу лобных долей мозга.
!!! Если хочешь улучшить состояние кожи, то нужно омолодить мозг.
!!! Если хочешь жить без головных болей, тревоги, мигреней - то нужно успокоить мозг.
В следущей статье я расскажу о тех принципах, которые позволят изменить наш мозг и тело!
Материал взят из трудов нейробиолога, нейропсихиатра и доктора медицины Дэниэла Дж. Амена.
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)