Самый желанный принцип в йоге — брахмачарья. Видеть во всем божественную природу. Главный принцип медитации - о чем ты думаешь, тем ты и становишься. Цель йога - Высшее сознание.
В медитации ты можешь целенаправленно думать о Высшем сознании. Но в повседневной жизни встречаешь просто материальные объекты и людей. Мы перенимаем те качества у людей, на которых заостряем внимание.
В подростковом возрасте, если я играл в компьютерные игры несколько часов за день, то когда я ложился спать и закрывал глаза, у меня была картина игры, мозг настроился думать и мыслить определенным образом и продолжал делать это в фоновом режиме. Так было с разными играми, и это было ужасно, потому что я не мог просто заснуть или думать о чем-то другом, игра постоянно крутилась перед глазами. Объекты, с которыми мы взаимодействуем, впитываются нашим сознанием. Что будет впитываться - зависит от нас. Что мы воспринимаем, то и впитывается.
По философии йоги всё едино и состоит из сознания. Материя, которую мы видим - это огрубевшая форма бесконечного сознания. Сперва сознание под действием силы природы приобретает качества и превращается в материю, в физические факторы, вплоть до неживых объектов, а потом снова из материи постепенно образуется сознание - живые формы, которые стремятся обратно в чистое бесконечное состояние, эволюционируют. Материя - это фигуры из льда. Но они всё равно состоят из воды.
Концентрация на Высшем сознании, на идее одного единого целого позволяет приближаться к этому высокому состоянию. Поэтому йоги стремятся находясь в материальном мире воспринимать не просто физические объекты, а воспринимать Высшее вокруг себя. Для этого и есть принцип Брахмачарья, который буквально переводится как "идти и есть на ходу Высшее сознание". Ментально и психически поглощать идею о бесконечном едином сознании.
Также этот принцип связан с ненакоплением новой кармы. Т.е. обычно действия нас связывают, мы вынуждены переживать последствия действий. Но в состоянии брахмачарьи не ты действуешь, т.к. нет ощущения себя как деятеля, нет ожидания результатов деятельности, а есть осознание что высшее сознание действует через тебя и вообще есть только одно высшее сознание. Идеально совершать действия бескорыстно, не ожидая никаких результатов, и делая это как акт любви к Высшему, как служение. Это настоящее ощущение свободы, когда получается так действовать. Не ожидать результатов - это высшее мастерство.
Как я могу практически развивать себя в этом принципе? Можно брать один из пунктов, как фокус дня и наблюдать специально за этим:
1) при взаимодействии с людьми относиться к каждому, как к Богу. Помнить, что это не человек, а Бог в виде этого человека. Когда просто вижу людей на улице, в общественных местах. Или когда общаюсь с кем-то. К жене относиться всегда как к Богу, к друзьям, к родственникам, ко всем. По телефону когда мне звонят или я звоню - помнить, что говорю с Богом. Когда кто-то ко мне обращается - Бог ко мне обращается. Когда кто-то матерится, пьёт алкоголь, курит, агрессию проявляет - помнить, что это Бог в форме этих людей.
2) То же самое касательно всех материальных предметов, не ноут в руках держу, а Бога в виде ноута. Все объекты - телефон, холодильник, камень, дорога, дерево, дом, полотенце, еда, диван, одежда, посуда - всё Высшее сознание.
3) Жизненные ситуации воспринимать как Божественную игру. Всё, что происходит в моей жизни - всё это напрямую от Высшего сознания. Нет ничего, что было бы снаружи. Всё что происходит - это общение Бога со мной.
4) Ощущать, что не я действую, а Он действует через меня. Он думает через меня, генерирует идеи, Он решает через мой мозг, Он заставляет мышцы двигаться. Всё, что бы я ни делал - воспринимать как Его деятельность
5) Намаскар. Есть такое йоговское приветствие. Означает "Я приветствую Высшее сознание в тебе всей любовью своего сердца и всем очарованием своего разума". Так йоги прощаются и приветствуют друг друга. Но когда это делается как ритуал - это не правильно. Надо действительно вспоминать идеацию в этот момент. Даже если человек не йог и я просто говорю "Привет. Здравствуйте. Добрый день" можно в голове включать такую же идеацию и это будет якорем вспомнить, с Кем ты имеешь дело :)
6) Каждое действие делать с идеацией порадовать Высшее сознание. Нет больше мотивации, кроме принести радость Ему. Т.е. самоотдача, не желать результат, делать всё бескорыстно. Само действие награда. Перед тем как что-то делать принимать такую идеацию.
Что-то еще будет приходить, буду дополнять свой список. Беру на месяц практику, до 16 августа. Приложу все усилия, чтобы продвинуться. Буду писать комментарии, идеи.
Комментарии были здесь https://vk.com/pogmax?w=wall18197465_5646
Найти меня можете здесь:
https://instagram.com/pomaximumu
https://vk.com/pogmax
https://facebook.com/pogulyaev
После прохождения обучения йога-натуропатии в йога-центре на Филиппинах мы с женой организовали марафоны здорового йоговского образа жизни (ЗЙОЖ) - https://HYLS.ru
Пройдя марафон, вы улучшите свое здоровье, научитесь полезным привычкам йогов, медитации, асанам, йога-танцу каушики, научитесь чистить язык, пить от 2л воды в день, просыпаться рано, сможете пройти один из 4 вариантов детокса, чтобы очистить организм, внедрите регулярные физические упражнения в распорядок дня, изучите 10 принципов йоги, секреты долголетия йогов и улучшите свое питание, открыв более 20 полезных йоговских рецептов еды.