Очень важно понять, что наша жизнь дана для нас самих. Она не для работодателя, не для родителей, не для семьи. Только для нас. Нужно осознать, что стремление к достижению цели первично, а не решение локальных проблем. Заботиться о достижении наших целей стоит заранее. Проактивность на этом пути начинается с понимания глобальных желаний. При этом неизбежно придется научиться управлять своим временем на работу и на жизнь. Как это сделать?
Откуда взять цели?
Если вы до сих пор не понимаете, какие цели вы преследуете в своей жизни, то воспользуйтесь практикой колеса жизненного баланса.
Возьмите листок бумаги, расчертите его на 8 секторов. Сектора могут называться по-разному, но, в основном, большинство людей использует следующие категории: друзья, творчество, дети, отношения, здоровье, саморазвитие, развлечения, карьера, финансы, профессионализм, наука, религия, хобби. Вам нужно выбрать только 8 категорий, которые для вас значат больше, чем все остальные. Озаглавьте расчерченные секторы. Сделайте это прямо сейчас!
На каждом секторе отметьте, насколько вы прямо сейчас удовлетворены текущим положением вещей. Например, в своем духовном развитии вы чувствуете «провалы», которые вас совсем не удовлетворяют. Тогда закрасьте сектор чуть меньше половины. А в семье своей вы полностью уверены и считаете ее идеальной? Тогда смело закрасьте весь сектор, связанный с удовлетворенностью семейным положением.
Важно! Не оценивайте, сколько времени в день, неделю, месяц вы посвящаете тому или иному направлению (сектору). Не время, затраченное на ваши интересы, цели и хобби, не результаты, а ваша удовлетворенность текущим вашим положением в этих делах является критерием оценки по данному тесту.
В каких-то секторах картина будет весьма неудовлетворительная, а в других – более благополучная. Сделайте такой самоанализ. Он поможет вам определить, какие сферы вашей жизни нуждаются в особом вашем внимании. Именно с этого начинается проактивность: понимая, какие секторы нашей жизни полны, а в каких нам нужно прилагать усилия для получения большего удовлетворения, мы получаем возможность ставить цели.
В идеале колесо жизненного баланса должно выглядеть полным, оно должно «катиться», а не «спотыкаться».
Этот инструмент часто используется на персональном коучинге, когда человеку, достигшему определенных результатов в работе, бизнесе, нужна помощь в качественном рывке, переломе для достижения больших целей. Именно это колесо позволяет понять, как много мы пропускаем в жизни, какие сферы нашей жизни мы откладываем в долгий ящик. Анализ того, на что мы тратим время и на сколько мы довольны этим, поможет понять, как использовать личный тайм-менеджмент для качественного улучшения своей жизни и получения большего удовлетворения. У
Учтите, что иногда секторы в вашей жизни будут меняться. Вполне вероятно, что какие-то отрасли потеряют свою значимость, а какие-то новые войдут в вашу жизнь. Это нормальный процесс для взрослого, самодостаточного человека. Главное, не забывайте периодически проводить такой аудит, отслеживать, что же для вас истинно важно и где вам стоит «поднажать».