Да, когда-то у меня был пивной животик и я стал интересоваться различными способами похудеть и перестарался, ну обо всем по подробней.
В первую очередь специалисты советуют полностью отказаться от сахара, мучного, алкоголя... В общем сесть на низко углеводную и протеиновую диету, кушать много клетчатки - и это не помогает.
Дальше в попытках похудеть я добавил в рацион травы, а именно зеленый чаек, кофеин - чтобы ускорить метаболизм, желчегонные - чтобы сожгло жир, мочегонные и т.д. - так же ни хрена не помогло!
Ничего не оставалось делать как пойти в спортзал и мучить себя беговой дорожкой, качанием пресса и подтягиванием - самочувствие улучшилось, выносливости прибавилось, мышцы окрепли, живот остался!
Что я только не делал - бегал, плавал, ползал, ходил к цыганкам - живот оставался со мной и казалось это навсегда, пока... я не стал воздерживаться от секса. Первое время ничего примечательного не происходило, с головой ушел в работу, так как потребность в действии значительно возросла, появилось желание большего, новые идеи и какой-то наивный задор как в детстве, когда чувствуешь, что впереди несчетные приключения и множество открытий и свершений, возможностей улучшить окружающий мир и стремление к всеобщему благу, чтобы все вокруг чувствовали себя также воодушевленно.
На четвертый месяц меня словно пробило, жир начал таять на глазах, тело сушилось как после джакузи, похудел не только живот - похудело все! Оказывается, нужно было просто подождать и накопленные гормоны сделали свое дело - максимально сожгли жир чтобы подготовить самца к быстрой решительной победе. Природа очевидно так устроена и запускается некая программа - раз нет секса, значит вы слишком медленный, тяжелый и самка убегает)), значит надо вам батенька худеть да поспешать. Спящий Геракл просыпается и сжирает живот без остатка! Даже если налегать на сладкое, мучное. Про энергию вообще молчу - Флэш адреналин раш в кубе. Меня стали просить, чтобы я говорил по медленней и вообще люди казались уставшими, как будто после марафона.
В общем похудел на 20 кг и когда словил себя на мысли, что бабуся в нашем продуктовом еще так и ничего, форму держит - решил пора эксперимент заканчивать.
Здесь смысл - найти свой ритм, позднее я понял в чем секрет и нет смысла воздерживаться долго. Более того, это может навредить сердцу, если вы не готовы духовно и желание не проходит, так как организм начинает перегреваться от избытка тепла. Главное почувствовать момент, когда желание быстрых удовольствий переходит в чувство любви и нежности, заботы, какое то иное качество жизни и появляется легкость словно не идешь, а на крыльях летишь, это и есть начало стройности.
Попробуйте ради интереса, думаю, вы много нового узнаете о себе.
Однако, оговорюсь, что этот метод подходит далеко не всем - на мой взгляд, абсолютно не подходит ни одной хорошенькой женщине, так как противоречит законам природы и считаю нужным даже запретить его на законодательном уровне. В конце концов это просто бессовестно с вашей стороны.
Как оказалось, это целое искусство, которое полностью поменяло мое представление о себе и своих возможностях, ну это тема совсем другой статьи.
Спасибо за внимание. Всем удачи. Если Вам понравилось, ставьте лайки. С удовольствием отвечу на комменты.