Детские слезы могут выбить из колеи кого угодно. И главное в данной ситуации –взять себя в руки и постараться успокоить малыша.
Наверное, вы слышали пословицу «Слезами горю не поможешь»? Так же как и криками. Используйте следующие подсказки:
1.Соберитесь. Если вы чувствуете раздражение, глубоко вздохните пару раз.
2. Опуститесь на уровень глаз ребенка. Обязательно смотрите малышу в глаза. Ребенок почувствует себя в безопасности.
3.Прижмите к себе малыша, можно погладить по спине и чуть покачать. Помните, вам необходимо создать чувство безопасности. Обнимите ребенка, «создайте кокон».
4. Дайте ребенку испытать его эмоции. Попытайтесь проговорить то, что чувствует малыш. «Я понимаю, ты злишься», «Я вижу, что ты рассержен» .
5.Отвлеките ребенка, предложите попить или, например, расскажите сказку. Но обязательно после пункта 4. Помните, ребёнок должен освободиться от эмоций, он должен получить разрядку. Сразу переключая внимание, вы игнорируете эмоции.
6. Подышите глубоко вместе. Известно, что при стрессе человек начинает быстрее дышать ,т.е. это бессознательная реакция организма. Вздохните глубоко и медленно, выдыхайте. Постепенно организм отреагирует на измененный ритм дыхания.
И конечно, очень важный момент- терпение и постоянство. С каждым разом получится лучше, а так же ребенок получит навык самоконтроля и, возможно, через определенный промежуток времени научится сам успокаиваться.