Всегда вспоминаешь про пяточки, когда они уже в страшном состоянии)). Хорошо бы всегда за ними следить, но бывает лень. Сейчас решила заняться своими пятками. Есть у меня давнишняя программа для реанимации гладких пяточек. Вот я и на этот раз ее использовала.
Что я сделала: приготовила себе баночку соли для ванны и масляную мазь для смягчения пяток. Ну и все. А теперь главное, это применять
Пройдемся по рецептам:
Соль для ножных ванночек:
- английская соль
- морская соль
- пищевая сода
- эфирные масла розмарина и мяты
- сушеный розмарин для украшения смеси
- водорастворимое касторовое масло
- кунжутное масло
Все ингредиенты брала на глаз. Смешала 2 вида соли, добавила к ним немного пищевой соды. Сода смягчает и отбеливает пяточки.
Хорошо работает с пятками еще натуральное хозяйственное мыло. Его можно натереть на терке и добавлять в ножные ванночки. Мыло смягчает пятки, заживляет трещинки. Я на этот раз не стала его использовать. Его же нужно тереть)). А мне надо быстро.
Затем в отдельной чашке отмерила немного водорастворимого касторового масла, туда же добавила немного кунжутного и эфирные масла. Водорастворимая касторка хорошо в себе растворяет базовое и эфирные масла. В итоге после ванночки ножки напитаны маслом, но не жирные. И таз отмывать от жира тоже не приходится.
В конце добавила несколько щепоток розмарина, все перемешала. Получилась очень ароматная смесь, которую всегда приятно вдыхать.
Мазь для пяточек:
- воск канделильский 10%
- кокосовое масло 10%
- масло ши 21%
- пальмовое масло 5%
- витамин е 1%
- эфирное масло гаультерии 1%
- масло черного тмина 30%
- кунжутное масло 10,5%
- масло виноградной косточки 11,5%
Варим мазь как обычный бальзам для губ. Отмеряем твердые масла и воск, растапливаем их. Отмеряем жидкие масла, эфирное масло и витамин е, добавляем их к растопленным твердым маслам, перемешиваем и выливаем в форму. Я себе делала 50 гр такого бальзамчика.
Приводим пятки в порядок
В первый раз нужно подержать пятки в горячей воде, предварительно разведя в ней подготовленную соль. Ванночка с солью еще расслабляет ноги после целого дня хождений. Потом смазываем пятки мазью на ночь. Эффект будет заметен уже после первого раза.
Но дальше нужно продолжать возвращать красоту пяткам. Можно и во второй вечер подержать ноги в ванночке с солью или сделать это через пару дней, но бальзамом нужно смазывать пятки каждый день. Вообще процедуру с ванночкой и бальзамом нужно делать регулярно.
==========
А как вы приводите в порядок свои пяточки?