Нет-нет, это статья не из серии вредных советов Григория Остера, а вполне серьезная. Наверное, почти каждый родитель думает, что никогда не будет кричать на своего ребенка. Все прекрасно знают, что это не педагогично и повышением голоса мало чего добьешься. Разве что заслужишь репутацию "монстра" или "неадекватной мамаши" среди соседей, невольных свидетелей вызванной бури эмоций (стены в большинстве современных квартир очень уж тонкие ;)).
Но, к сожалению, мы, родители, не ангелы и у нас тоже иногда сдают нервы и случаются срывы. Как же выразить свое недовольство таким образом, чтобы потом не было мучительно стыдно и перед ребенком и перед самим собой?
Для начала, все же стоит попробовать переключить свое внимание и выпустить пар не на ребенка, а просто. Снимите крышечку с "закипающего чайника" ;)
Переключаем внимание и выгоняем из себя негативные эмоции
1. Уединитесь в другой комнате (ванной, туалете и т.д) и выскажите все, что накопилось воображаемому сорванцу или просто какому-либо предмету интерьера.
2. Уборка как нельзя лучше подходит для высвобождения разрушительной энергии. Подумайте, может вы давно собирались отдраить духовку? Или на пыльных окнах балкона можно уже рисовать? Самое время устранить грязную проблему и "очистить" таким образом и себя.
3. Просто постучите и погремите чем-то на кухне. Половником о крышку кастрюли или сковородой (о голову воображаемого провинившегося мужа).
Если все же крика не избежать
1. Сделайте предупреждение ребенку: "Сейчас я начну ругаться". Иногда эти слова могут подействовать отрезвляюще и возможно ребенок прекратит делать то, что выводит вас из себя.
2. Избегайте грубых бранных слов и крепких ругательств. Можно придумать какое-то смешное обзывательство ("ах ты, козюлька-барабулька!"). Это будет звучать лучше чем "ах ты, мелкий гаденыш, чтоб тебя!". На крайний случай просто грозно порычите.
3. Поругайтесь шепотом или изобразите свою злость пантомимой.
Подумайте, сколько раз за свою жизнь вы сдерживались и прятали свой гнев в себе? В отношении с начальством из-за страха увольнения, в отношениях со свекровью из-за уважения и т.п... Теперь настало время сдержать злость из-за любви ;)
Согласны? Ставьте лайк! А как вам удается избегать криков и скандалов в семье? Делитесь своими "фишечками" в комментариях.