Приближается зима и тогда лес заснет до весны. Но осенний лес ещё может подарить массу положительных эмоций. Можно насмотреться на красивые осенние деревья, послушать, о чем разговаривают лесные жители, подзарядиться энергией на следующую неделю, надышаться чистым лесным воздухом, освободиться от накопившихся стрессов.
Лес – это чудодейственный бальзам, так говорится в этом замечательном стихотворении.
Лес – аптека природы, который дарит свои секреты всем, кто любит и ценит природу. Самые доступные и ценные из них – сосны и ели. Но они обладают огромной силой лечить.
Как правило санатории располагаются в хвойных лесах, выделяющие фитонциды, которые и убивают вредные человеку микробы. Поэтому в этих лесах легко дышать. Вдыхаемый лесной воздух добавляет силы, уходят напряженность и слабость. Это помогает выздороветь при заболеваниях органов дыхания и туберкулезе.
Лесной воздух по сравнению с городским, каким мы дышим, будет стерильным. Он улучшает обмен в легких и делает дыхание свободным.
Сосна и ель – отличное средство от недостатка витамина С, так как в хвое этого витамина больше чем в лимоне и ягодах.
Приготовить такой напиток просто. Четыре стакана измельченной свежей хвои заливают кипятком на трое суток в темноте. Пить по стакану в день за два приема
Сосна обладают седативными свойствами, поэтому нахождение в лесу
помогают восстановить сон, успокоить нервы, снять усталость.
Давно доказано, что деревья наделены энергией, положительно влияющей на человека. Для получения лечебного эффекта нужно прижаться к дереву спиной на несколько десятков минут. Нужно только найти свое дерево, так как деревья могут добавлять энергию и отнимать ее.
Деревья отнимают у человека плохую энергию, просто успокаивают и уравновешивают его психику.
Кроме защиты от негативной энергии деревья наполняют человека положительной энергией. При этом лечебными являются и ветки и кора дерева.
Издавна деревья применяют в лечении: при психических расстройствах, сердечных и легочных недомоганиях, ослабленных защитных функциях, при головных болях и неврозе.
В заключение пару слов о посещении этого удивительного храма – леса. Находиться в лесу лучше всего в одиночестве, в тишине. При этом отрешаясь от постоянной текучки мыслей и «больших» проблем, которые всегда нас сопровождают. Слушать только ЛЕС и СЕБЯ. Такие прогулки должны быть в течение часа. Это оптимальное время, но можно и больше. И так хотя бы раз в неделю. И ни в коем случае нельзя заменить это посещение пикником с друзьями с музыкой и выпивкой. Вместо положительного эффекта получите только усталость и разбитость.
Друзья, любите лес и будьте здоровы!