Психология в России овеяна страхами и сомнениями, смешана с эзотерикой и астрологией и тотально непонятна большинству людей. Главная непонятность связана с различиями между специалистами - неясно, чем психолог отличается от психиатра, а они оба - от психотерапевта. К кому обращаться, если в жизни началась черная полоса, пропишет ли психолог таблетки и что делает коуч? В этой статье попробуем разобраться.
Психолог - обладатель диплома о высшем психологическом образовании. Его клиенты - психически здоровые люди, столкнувшиеся в жизни с проблемами или кризисной ситуацией. Психологи бывают разные - и семейные, и школьные, и клинические психологи в больницах, и организационные - на производствах. Поэтому перед обращением к психологу стоит уточнить, с какими запросами работает выбранный специалист.
Психолог не выписывает лекарства, а при подозрениях на отклонения в здоровье рекомендует клиенту посетить психиатра.
Когда идти: когда в жизни возникли проблемы, кризисы или сложности.
Психиатр - специалист с медицинским образованием. Он работает с людьми, чье психическое здоровье вышло за границы нормы. В основном это психозы, при которых у пациентов наблюдается рассогласование с реальностью, например, бредовые состояния или галлюцинации.
В действительности психиатры лечат все расстройства, которые требуют медикаментозного вмешательства. Психиатр имеет право выписывать пациентам лекарства. Для результативного лечения психиатры часто рекомендуют пациентам совмещать медикаменты с визитами к психотерапевту.
Когда идти: появилось ощущение, что перешагнул грань условной нормальности. После рекомендации психолога.
С психотерапевтами все сложнее. В идеале психотерапевт - специалист с медицинским образованием, прошедший дополнительное обучение психотерапии. Психотерапевт может выписывать таблетки, а занимается преимущественно невротическими расстройствами - фобиями, паническими атаками и тому подобным.
В российских реалиях психотерапевтом чаще называют психолога, который прошел обучение по какому-либо направлению психотерапии. Такой специалист не выписывает лекарства, но может работать совместно с психиатром. Получается комплексный подход - психиатр врачует пациента с медицинской точки зрения, а психотерапевт - с психологической.
Когда идти: когда одолевают сильные страхи, паника или нервное напряжение. Когда есть глубокие травмы.
Психоаналитик - психолог, практикующий психоанализ. Психоаналитик встречается нечасто, потому что психоанализ уступил место гештальш-психологии и другим подходам.
Когда идти: если ищите специалиста, который работает в русле психоанализа.
Коуч - тренер, который помогает клиенту сформулировать четкие цели и выстроить путь для их достижения, раскрывать и реализовать потенциал. Также коуч поддерживает клиента в начинаниях.
В идеале коуч получил специальный международный сертификат коучинга, который подтверждает квалификацию специалиста. Но на практике такое встречается редко.
Когда идти: когда все хорошо, но хотелось бы лучше. Когда хочется развиваться и достигать большего.
Вместо вывода. Психологи не ставят диагнозы, не выписывают лекарства и не ставят на учет. Они помогают людям разобраться с возникшими в жизни проблемами. При необходимости работают в связке с психиатром. Если проблемы давние или глубокие, лучше обратиться к психотерапевту. А если вы хотите эффективнее использовать время или достигнуть поставленной цели, обратитесь к коучу.