Для формирования гибкости ума стоит поддерживать свой мозг в режиме бодрствования. Этого можно достичь с помощью различных занятий.
Вот некоторые из них. Читая каждый день, вы поддерживаете свой интерес и любознательность к окружающему миру.
Изучение иностранных языков, игра на музыкальных инструментах улучшают гибкость ума.
Склонность к анализу, критическое восприятие происходящего, хобби будут всегда держать ваш мозг в форме.
Смех может стать быстрой зарядкой для вашего мозга. Поэтому старайтесь чаще смеяться.
Активизирующим эффектом для мозга обладают ароматические масла — мятное масло, кипарис и лимон. Иланг-иланг, герань и роза — расслабляющим эффектом. Несколько капель масла в аромалампу, салфетку помогут вашему мозгу «реабилитироваться».
Продолжение – на сайте