Для многих родителей накормить своих чад - большая проблема. Почему же дети плохо едят?
На вопросы отвечает педагог-воспитатель дошкольного образования Венера ГАРИПОВА.
- Что делать, если плохой аппетит у здорового ребенка?
- Очень часто такая ситуация возникает, если родители не придерживаются ежедневного режима питания. Запомните: кормить малыша следует не когда приготовлена еда или проголодались сами родители, а в четко определенные часы. Плохой аппетит бывает у малоподвижных детей. Их организм тратит мало энергии, поэтому восполнять свои запасы не спешит. Таким малышам полезны подвижные игры, спортивные или танцевальные кружки. Также аппетит, как говорят, можно нагулять. До обеда и ужина выходите с ребенком на часовую прогулку. Сразу заметите: он начнет есть лучше.
- Некоторые мамы жалуются на то, что ребенок нормально ест дома, но буквально не притрагивается к еде в детском саду...
- Эта проблема обычно возникает в первые недели посещения детского сада. Она связана с детской психологией. Новая обстановка, отсутствие рядом мамы и папы - это, конечно, для малыша стресс. Поэтому вначале ребенка следует оставлять в детском саду только на несколько часов, пока он не привыкнет. Кроме того, дети - существа довольно консервативные. Они не хотят есть то, чем их не кормили дома. Отсюда совет родителям: перед тем как вести ребенка в детсад, изучите его меню. Возможно, в нем есть блюда, которые вы никогда не готовили для своего чада. Срочно освойте!
- Какие еще есть методы убеждения маленького привереды?
- Основной вид деятельности маленьких детей - игра. Значит, следует внести игровые элементы и в процесс кормления ребенка. Например, использовать тарелки со смешными рисунками. Можно подойти с другой стороны - поиграть с малышом во взрослого. Попробуйте привлечь ребенка к приготовлению пищи. Особенно действенно это бывает с едой, которая полезна, но не совсем вкусна. Вовлеченные в кулинарный процесс дети потом едят с удовольствием. Им любопытно: что получилось в результате их стараний? А также ценен свой труд.
Подписывайтесь на наш канал!
Еще больше статей о здоровье на нашем сайте!
