1. Мойте посуду сразу после трапезы.
2. Всегда кладите вещи на свои места. Никаких отговорок вроде «Ай ладно, потом приберу, сейчас у меня нет времени, и вообще я слишком устала». Всего один-два дня прожитых под этим лозунгом и вам опять придется разгребать завалы.
3. Прибирайтесь каждый день. Это не значит, что нужно превратиться в маньяка с тряпкой и фейри, терроризующего домочадцев. Просто каждый день прибирайте одну область в вашем доме. Сегодня – до блеска начищенная душевая кабинка, завтра – раковина, послезавтра – окно. Мытье посуды, заправка постели и вынос мусора не в счет, разумеется!
4. Осознайте, какие бонусы вы получите от чистоты и порядка в доме:
· Экономия времени на поиске необходимых предметов. На поиск нужного инструмента можно потратить больше времени и энергии, чем на саму работу! Чем дольше поиски, тем ниже желание выполнить задачу. Я заметила, что ленивые люди любят создавать иллюзию бурной деятельности, занимаясь поиском рабочих инструментов или созданием идеальных условий для труда.
· Экономия денег на домашнем интерьере. В чистоте снижается вероятность поломки мебели, бытовой техники.
· Экономия денег на психологе. Бардак в доме усиливает негативные эмоции, притягивает неудачи, что наводит на мысли о необходимости психологической помощи, а нужно-то хорошенько прибрать дом! Чистота и порядок снижают чувство тревоги, притягивают удачу и везенье!
· Экономия денег на медицине. Улучшение состояния здоровья благодаря гигиене и хорошему настроению приведет к экономии времени и денег на врачах.
· Экономия денег на тренажерном зале. Уборка дома – лучший фитнес! И фигура подтянутая, и дома чисто, и настроение хорошее!
· Экономия денег на диетологе. Бардак приводит к потере контроля над своим весом. Этот факт заметил известный британский диетолог Питер Уолш в результате наблюдений за множеством пациентов. Чем быстрее его клиент вырабатывал привычку наводить порядок, тем быстрее он приводил в форму свою фигуру. Беспорядок в доме и на кухне – это следствие потери контроля над собой, в том числе, над привычками в питании.
· Экономия денег на вкусняшках. Вкус и даже польза трапезы зависят от того, с каким настроем её готовили. Сложно готовить в хорошем настроении в захламленном месте.
· Экономия денег на лекторах – мотиваторах. Чистое рабочее пространство увеличивает продуктивность лучше разных гуру саморазвития.
· В чистом доме даже отдых эффективнее! Мозг находится в состоянии стресса, когда человек видит бардак. Хаос в доме приводит путанице разных зон – человек сидит с ноутбуком в кровати или ест в зале. Таким образом, рабочая зона, зона приема пищи и отдыха нарушаются. Кстати, обычно, люди размывают границы спальни. По мнению врачей, делать это вредно. Важно, чтобы спальное место не превращалось в рабочее пространство. Не стоит сидеть в кровати с ноутбуком или документами, - рассказывает тульский врач-сомнолог Сергей Федоров. - Дело в том, что наш мозг дифференцирует – это для сна, а это для работы. Мы привыкли: в своей квартире мы отдыхаем, на этой кровати мы спим. А если спальное место становится рабочим, получается, в зону отдыха вторгается чужая зона. Заснуть в такой постели труднее. В грязном доме невозможен полноценный отдых. Без отдыха сложнее дается выполнение работы. Без работы нет денег. Без денег нет красивой жизни!!!
· Если в доме всегда чисто можно не бояться пригласить друзей на выходных, не переживать, если к вам заглянули неожиданные гости, так вам не нужно переживать о своей репутации, можно просто насладиться приятным общением. Ведь люди встречают по одежке, и провожают по ней же. И с этим ничего не поделать! Люди оценивают человека по опрятности его одежды и чистоте жилища. Чистота и порядок в вашем доме повысит ваш рейтинг в обществе. А чем выше статус, тем больше плюшки. Бардак делает вас слабым и уязвимым перед другими людьми, так как хаос в доме характеризует вас как неорганизованного человека, не умеющего управлять своими ресурсами, добиваться намеченных целей.
5. Помните о важности чистоты и порядка согласно древнему учению фен шуй.
· Кухня = энергия процветания. Бардак на кухне говорит о пренебрежительном отношение к источникам энергии и изобилия, что неизбежно приводит к финансовым трудностям. Над обеденным столом хорошо повесить картину с символами плодородия, а на столе иметь вазу с цветами или фруктами.
· Гостиная = связь с внешним миром, взаимоотношения с другими людьми. Бардак в гостиной → отсутствие друзей.
· Спальня = отдых. Бардак в спальне → слабость, нет желания просыпаться и действовать. Лучше не хранить под кроватью никакие вещи, так как это препятствует наполнению позитивной энергии во время сна.
· Ванная комната → любовь к себе. Бардак в ванной → низкая самооценка, комплекс неполноценности.
· Уборная = подсознание. Бардак в уборной → подавление интуиции и проницательности. В уборной нельзя размещать предметы символизирующие изобилие, особенно зеркала, цветы. Держите дверь в эту комнату закрытой!
· Коридор = связь всех жизненных сфер. Бардак в коридоре → отсутствие гармонии, если повезет в одном, то случится неприятность в другом.
· Балкон = врата новой энергии. Бардак на балконе → апатия, вялость, рутина.
· Любая захламленность блокирует нормальный поток энергии. Она не дает двигаться вперед и достигать своих целей. Избавление от хлама = избавление от препятствий в жизни.
6. Избавьтесь от негативных установок и стереотипов:
· У меня дома не бардак, а творческий беспорядок. → Хрен не станет слаще, если его называть манной небесной.
· Чистота и порядок для серых скучных людей, а я – гений, мне свойственен творческий беспорядок. → Все гении плохо кончили, да и при жизни им не особо везло, потому что солнце всем одинаково светит, законы фен-шуй распространяются и на великих. Кроме того, многие выдающиеся люди либо могли позволить себе домработницу, либо были дворянами, за которыми прибирали рабы, либо у них были жены, сестры, матери – домохозяйки, полностью обеспечивающие быт. Например, сестра А.П. Чехова – Мария Павловна, жена Л.Н. Толстого - Софья Андреевна. И вообще, не кажется ли вам что эти слова – «творческий беспорядок» звучат как-то по нищенски!
· У меня нет времени на эту ерунду. Я лучше буду заниматься полезными и интересными вещами. → Сосредоточиться на великом деле не получится. Работа будет идти тяжело. Мозг будет отвлекаться на бардак. Это научно доказанный факт.
· Чистота в доме вредит больше, чем бардак. → Нет, если не использовать для уборки химические средства. Достаточно соды и воды.
· От хирургической чистоты может атрофироваться иммунитет. → Да может, но вы же не в операционной живете.
· Я не смогу – у меня нет силы воли. Любой человек может проявить силу воли, если у него есть железное зачем. Вы конечно знаете, что бардак – это плохо, в детстве вас ругали родители за невымытую посуду, но изучали ли вы этот вопрос глубоко и досконально. Конечно, нет. Вы штудировали тонны информации в школе и университете. Той самой информации, которая вам практически не пригодилась в жизни. И вы никогда серьезно не изучали вопрос о чистоте в доме. Тот самый вопрос, который влияет на вашу жизнь всегда, где бы вы ни были, сколько бы вам не было лет, чем бы вы не занимались. Осознайте, что ваш дом – это ваш храм, оплот безопасности, личный райский уголок.
7. Избавьтесь от иллюзии о сложности поддержания чистоты и порядка в доме. Жить в бардаке гораздо сложнее.
8. Перестаньте быть жалким. Психологи считают, что беспорядок в жилище говорит о неорганизованности, недисциплинированности, неаккуратности хозяина. Человек, который не способен сложить и расставить вещи по своим местам, не может решать трудные задачи и добиваться цели, не умеет равномерно распределять свои силы. Он чувствует себя одиноким, часто испытывает чувство тревоги, вспыльчив и раздражителен. Ему не хватает внимания. У него нет желания взрослеть. Он хочет, чтобы другие люди решили за него его проблемы. Не будьте неудачницей, которая не в силах справиться даже с наведением чистоты. Полюбите себя, а значит и уборку в своём доме.