Великий тренер- фехтовальщик Давид Абрамович Тышлер принципиально не тренировал девушек, указывая что для такой работы надо быть немного садистом. Прав ли он? Не знаю. В любом случае подготовка девушки, как в методическом так и в психологическом аспектах, отличается от подготовки мужчины в ряде важных нюансов. Поговорим об этом подробнее.
Начнем с того, что в процессе подготовки тренер должен учитывать специфику женского цикла. Многие девушки стесняются сообщать тренеру эту информацию и это может стать причиной ошибки в подготовке и создать проблему на соревнованиях.
Важнейшим нюансом, который должен понимать тренер - девушки бьют слабее чем мужчины и чаще всего добиться нокаутирующей мощи в этом случае не получится. Я видел девочек-нокаутеров, но это все же эксклюзив. И за исключением появления в зале такого эксклюзива, формировать из девушки рафинированного панчера - серьезная методическая ошибка.
Отсутствие останавливающего контратакующего удара подразумевает большое количество клинчевых ситуаций. Особое внимание в клинче стоит уделять разнообразным техникам со скручиванием головы, поскольку шея - одно из слабых мест девушки-бойца.
Двумя другими слабыми местами являются ноги и корпус. Таким образом возрастает роль лоукиков и миддлкиков, ударов руками в корпус.
Сложно переоценить важность ударов коленями и локтями в подготовке спортсменок. Даже у физически слабого человека эти удары при наличии правильной техники обладают сокрушительной силой.
Не смотря на общую ошибочность идеи делать из каждой спортсменки нокаутера, желательно чтобы в арсенале девушки-тайбоксера присутствовал добивающий удар. Такое движение может требовать относительно долгой подготовки, может быть заметно и создавать брешь в защите. Главное - мощь. Это может быть заряженный передний боковой, боло-панч, свинг, бэкфист. Задача его быть использованным в ситуации когда соперница потрясена предыдущими ударами или экстремально устала.
Девушка должна хорошо двигаться, поскольку в случае контр-клинчевой стратегии это абсолютно необходимый элемент. По той же причине важен передний тип.
Как мне кажется, для девушки ещё более чем для мужчины важно формирование индивидуальной манеры. Большое внимание стоит уделять тактическим моментам, интеллектуальной работе. Моя практика показала, что правильно построенный план на бой у спортсменок срабатывает чаще чем у парней.
Нельзя не упомянуть о специфике связанной с коллективом. Чисто женские группы хорошо работают, в них высокое качество социальных связей, зачастую драйвовая, рабочая атмосфера. Это может давать высокие результаты.
Лично у меня, для достижения максимальных результатов, девушка должна тренироваться в смешанной группе, вместе с мужчинами. Важно, чтобы девушка была не одна и чтобы у нее был высокоуровневый спарринг-партнер-мужчина близкого веса и антропометрии. В этом плане легковес-технарь в большом коллективе даёт дополнительный бонус.
Самый сложный аспект работы с девушкой-бойцом - психологический.
Начнем с того, что причины которые приводят девушек в единоборства отличаются от мотивации мальчишек, также они значительно разнообразнее. Иногда это вид полуосознанного гендерного протеста, этакий неоформленный феминизм: мальчишки дерутся, а я чем хуже. Подметил, что у девушек-боксеров часто бывают проблемные взаимоотношения с отцом. Иногда девушка идёт тренироваться чтобы показать свою оригинальность. Часто от одиночества. Бывает причина ничтожна и вскоре забывается, а спортсменка втягивается. Случается конечно и такое, что девушке просто нравится вид спорта, тренировки, соревнования. Это большая удача для тренера
Все одно чаще всего мы имеем дело с проблемной мотивацией и тренеру необходимо понимать, что к нему пришел человек с неприятностями, а то и бедой.
Чаще всего спортсменка подсознательно будет видеть в тренере либо отца либо потенциального мужа. Полагаю, что старым тренерам и тренерам-женщинам тут несколько проще, им удается избегать такого опасного переноса.
Работая со спортсменкой на результат надо понимать, что результат этот девушка практически всегда постарается конвертировать либо в мужа либо в медийность. Часто бывает когда соседствуют оба варианта.
Со спортсменками необходимо разговаривать. Значительно больше чем с мужчинами. Иначе понять причины тех или иных поступков и эмоциональных реакций будет проблематично. При том надо понимать, что спортивную и личную жизнь они чаще не разграничивают
Необходимо быть осторожным в PR-продвижении спортсменок. Как правило у них реакция на медные трубы еще более острая чем у мужчин.
Резюмирую. Работать с девушками в плане тренировок и спортивных результатов легко, зачастую даже легче чем с мужчинами. Хотя есть нюансы. В плане психологии - сложнее. Не все тренеры с этим справляются. Это нормально.
Стоит ли девушке заниматься тайским боксом? Стоит. Если занятия приносят радость и дают облегчение, значит это правильный путь, вне зависимости от пола тренирующегося.