А о том, что человек видит сон, ученым сразу же докладывают глаза спящего. Да, во время сновидения глаза спящего человека совершают быстрые движения. Кроме того, сновидения сопровождаются увеличением частоты дыхания и пульса.
То, что ученые получили возможность объективно устанавливать фазы сновидений, позволило им начать целый ряд интересных исследований. Остановимся лишь на одном, на мой взгляд, наиболее интересном. Ученые попытались дать ответ на вопрос: "Может ли человек обойтись без сновидений?" Опыт ставился так: нескольких добровольцев будили, как только у них начинались быстрые движения глаз. С каждой ночью подвергаемых процедуре приходилось будить чаще и чаще. На восьмую ночь одного добровольца будили двести раз. У людей, которых лишали сновидений, были отмечены физиологические расстройства, стал портиться характер. Ответ ученых был категорическим: "Сновидения нужны!"
Начали мы с вопроса: "Можно ли выспаться впрок?" Ученые ответили: "Да, цикл жизнедеятельности можно увеличить с 24 часов до 48, а может быть, и еще больше".
А если задать такой вопрос: "Нельзя ли выспаться скорее?" "Похоже, что можно", - отвечают ученые. Были проведены такие опыты: испытуемый "укладывается" спать в специальном бассейне в растворе соли такой концентрации, чтобы он находился в состоянии, близком к состоянию невесомости. В бассейне поддерживалась температура, в точности равная температуре тела испытуемого. Примерно за три часа испытуемые отлично выспались, даже лучше, чем в своих постелях за 8-9 часов. Эти исследования продолжаются, и далеко идущие выводы делать пока рано.
А нельзя ли во сне работать? Работать, вероятно, нельзя, а вот учиться, похоже, можно. Сейчас бурно развивается благодаря совместным усилиям врачей, физиологов, психологов и инженеров гипнопедия - наука об обучении во сне. Область эта пока совсем мало изучена, но первые успехи гипнопедии поражают воображение. По-видимому, механическое запоминание во сне действительно может идти быстрее, чем в состоянии бодрствования, когда в мозг непрерывно поступает через все органы тела огромное количество информации.
Так что и сном тоже нужно уметь пользоваться. Может быть, пора учиться спать?
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!