Содержание.
1. Введение.
2. Основные правила и меню.
3. Выход из диеты.
4. Обещанные результаты.
5. Влияние на организм.
6. Противопоказания к применению
7. Заключение.
Введение.
Раньше, играя в куклы, маленькие девочки хотели стать похожими на Барби, которая имела параметры, недоступные человеческому организму. Все течет, все изменяется, поэтому сейчас девочки мечтают участвовать в модных показах, быть частью модельного бизнеса. Мало, кто понимает, что моделинг – ужасная сфера, работать в которой – тяжкий труд, с каждым днем все сильнее убивающий юных дам. Нужно иметь очень стройную фигуру, добиться которой девушки стремятся путем устрашающих диет. В данной статье будет рассмотрена одна из таких диет.
Основные правила и меню.
Необходимо держать водный режим, каждые сутки выпивая по 2-3 литра воды (растворы углеводов – чай, кофе, сок, и прочие жидкости не в счет).
Диета рассчитана на 3 дня, меню каждого из которых состоит из 300 грамм нежирного творога (брать обезжиренный строго запрещено) и одного яйца. Нельзя сидеть на данной диете более трех дней.
За 4 часа до сна есть ничего нельзя. В течение всего дня можно пить неограниченное количество чая и кофе без сахара (можно использовать природный сахарозаменитель – стевию).
Выход из диеты.
К сожалению, автор этого оружия массового убийства не предусмотрел выход из диеты. По всей видимости, человек до выхода дожить не должен. Тем не менее, чтобы не получить заворот кишок, необходимо правильно выйти из диеты. Как это сделать?
Нужно постепенно увеличивать калорийность рациона, добавляя сначала свежие овощи и фрукты, затем крупы, после яйца и мясо. Орехи, семечки, сухофрукты идут в последнюю очередь. Питаться нужно небольшими порциями 6 раз в день, примерно, каждые два часа. Не стоит забывать и про питьевой режим, так как вода- верный спутник на пути к снижению веса и оздоровлению организма. Выход из этой диеты должен составлять 6 дней, а, по общим правилам, в два раза больше протяженности самой диеты. В процессе выхода из диеты килограммы продолжают уходить, а в некоторых случаях уходят быстрее и больше, чем на диете. В конечном итоге суточный каллораж должен быть не менее 1200 ккал.
Обещанные результаты.
Составитель данной диеты обещает отвес от 3 до 5 килограмм. Однако перед девочками, сидящими на диете, стоит несколько иная задача – выжить, потому что рацион этой диеты несовместим с жизнью.
Влияние на организм.
Организм испытывает сильнейший стресс, который приведет к мгновенному набору сброшенных килограммов, как только диета будет окончена. Более того, килограммы вернутся не одни, а с дополнительными друзьями, которые радостно обоснуются на боках нерадивой хозяйки. Этой диете будут сопутствовать: головокружение, тошнота, сильный голод, усталость, апатия, сонливость, слабость, запор, метеоризмы, боль в желудке, снижение иммунитета, потеря сосредоточенности.
Противопоказания к применению.
Эта диета строго запрещена людям с сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а так же людям с индивидуальными непереносимостями, беременным женщинам, кормящим грудью, детям до восемнадцати лет.
Заключение.
Данная диета является абсурдной, однако ее используют многие люди, совершенно не подозревая, что подобное похудение приводит к ужасным, порой необратимым последствиям. Снижение веса не должно приносить вреда организму. Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, вести активный образ жизни и, главное, любить себя.