Моя история похудения началась не вчера, как впрочем, у многих и многих моих ровесниц. Но теперь я совершенно точно знаю, что все получится, стоит только захотеть. Своим рассказом я хочу дать надежду и мал-ю-ю-ю-сенький толчок всем, кто хочет сделать из себя красавицу даже в 50, но не с помощью пластики...
В далекие советские времена я носила джинсы "44-го ушитого" размера. Ибо 42 размер был - детский и джинсов на него не завозили, увы. А потом все как у всех: детки пошли: мальчик и еще мальчик, которые добавили мне объема во всех измерениях. Ну опять же, появился шейпинг, где тебя взвешивали, измеряли и гоняли как сидорову козу до семи потов. Правда, после 44-го ушитого я всегда чувствовала себя не худенькой, поэтому с грустью в голодных глазах сидела на диетах, а после них злобно накидывалась на еду.
Дети выросли, разъехались и наступило спокойное и безмятежное существование. Нет, ну что вы, мы не сидим дома, путешествуем, ходим в театры, на выставки. Бесконечно много интереснейших мероприятий вокруг, рестораны, один другого привлекательнее. Ну да, не шестнадцать уже, некий вес в обществе уже имеется, и размер тоже можно себе позволить "поширше", скажем, 52. Вот досада, юбка уже не сходится!!
Когда ходить стало тяжело и обувь стала бескаблучно-тапочковой, стало грустно. Весы пугали своей неумолимой правдой, после 85 я начала обходить их стороной. Ноги стали откровенно ныть, а желудок упорно настаивал на ежедневном Санчо Панчо, уже не говоря про давление, которое придавливало меня время от времени. Даже не помню какой ветер занес меня к эндокринологу, одним словом занес. До медицины мне как до луны, поэтому слова "липидный обмен" и "толерантность к глюкозе" не вызвали во мне никаких эмоций, хотя объединившее их "нарушение" потребовало уточнения. В переводе с медицинского это уточнение прозвучало как "будете продолжать в том же духе, получите сахарный диабет!". Ну все, мне только 45, а вот и приговор.
На следующий день я купила кроссовки самой лучшей фирмы с гелевой прокладкой для полного комфорта и пошла в неизвестность. По пути я перестала есть сладкое, мучное, жареное, майонезное, жирное, крахмальное, картофельное. Вот так сразу. Раз и все. Сухофрукты вместо конфет, овощи на гарнир.
Каждый день, сначала медленно, но упорно, затем поживее и повеселее, в зной, снег, дождь и холод я шла четко рассчитанные три километра. По мере нарастания скорости вес начал снижаться. Но мне было уже не до веса, уже хотелось здоровья, здоровых ног и никакой "толерантности". Для ног я раздобыла зарядку и мучительно делала ее каждый день, буквально выдергивая себя за волосы.
Где-то за год-полтора, точный результат в книге рекордов зафиксирован не был, 10 килограмм меня покинули. Вместо них пришла тренер по йоге с чудесными упражнениями, и бочонок в позе то кошки то собаки, пыхтя, избавился еще от 5 килограмм и чувствовал себя героем-победителем.
Но не тут-то было. За какие-то полгода из двух путешествий я привезла эти 5 килограмм на себе снова. Хорошо, что у меня в запасе хранилась одежда разных размеров...
Двухгодовой абонемент в фитнес клуб - новое решение. Это же спасение, решила я и поплыла, оттоптав беговую дорожку. Тут-то моя уверенность потерпела крах, ибо как я ни напрягалась, весы в бассейне (теперь я доверила им свою судьбу) упорно стояли на отметке 75, лишь иногда позволяя себе колыхнуться влево.
Я по-прежнему не ела сладкого, мучного и пр. Я пребывала в четкой уверенности, что салями - это сыр, а сливочное масло - это что-то белое. Ничего не изменилось, я привыкла к новому, как мне думалось, здоровому образу жизни. Но вес уже не уходил, а уже очень хотелось!!!! Я ведь уже была там, за этой черточкой.
Время от времени я выкладываю фото своих путешествий без меня, ибо с достопримечательностями я не монтируюсь, их просто не видно за мной. Зато с удовольствием рассматриваю фото друзей. И вот однажды...
Подписывайтесь на мой канал, если интересно.
Ставьте лайк, если зацепило.