ЕГЭ-это абривиатура, которая пугает 98% школьников. И действительно, волнение в выпускном классе зашкаливает, ведь ты на пороге новой, жизни и открытий, а тут ещё и экзаменация на носу. Давайте же разберёмся, что поможет вам меньше волноваться на ЕГЭ.
Конечно, первый и самый важный пункт это планомерная и свое временная подготовка. Готовиться нужно в течение всего учебного года, а не в последний месяц. Так знания, факты, материал, которые вам нужно запомнить будут аккуратно налаживаться друг на друга и сохраняться надолго, а не комкаться в кучу и улетучиваться из вашей головы.
Второе, нужно соблюдать режим. Нельзя до полуночи заниматься обучением, вашему организму необходим своевременной отдых, ведь изнурительная учёба может на него очень плохо повлиять. К тому же так вы не только рушите свой организм, но и наименее плодотворно работаете. Ваш уставший мозг сможет запомнить лишь 10-15% информации, выученной вами, в то время как в отдохнувшем виде работоспособность повышается до 85-90%.
Третье, нужно следить за тем что вы едите , так как пища важна для работы мозга Потребляйте больше полезных жиров: орехи, сухофрукты, цукаты. Так же восполнить силы вашего организма белок: курица, яйца, все те же орехи, морепродукты и т.д.
Четвёртое, пользуйтесь лайфхаками для запоминания наибольшего объёма информации. Например, одним из способов запомнить что сложное является банальное переписывание материала. Чтобы запомнить термины, определения или даты можно просто написать их на небольших стикерак и закрепить над вашим рабочим столом, так вы будете видить их гораздо чаще и запомните быстрее. Так же можно устанавливать картинки с информацией необходимой для запоминания на экране блокировки вашего смартфона, тогда вы сделаете его использование супер полезным, так как каждый раз при разблокировке будете видеть эту информацию и запоминать её.
Пятое, для подготовки к ЕГЭ часто недостаточно знания школьной программы, поэтому изучайте различные источники. Попробуйте пройти онлайн курсы.
Соблюдайте эти простые советы, и ЕГЭ вас больше не напугает.
Рекомендуем ознакомиться также со статьям: