Американские биологи обнаружили, какие биохимические процессы непосредственно отвечают за старение человеческих мышц. Используя полученную информацию, ученым удалось изменить биологические часы используемых мышц нашим телом.
В эксперименте, проведенном Морганом Карлоном и Майклом Конбойм, участвовали люди из двух возрастных групп - в среднем 23 года и 71 год. Три образца мышечной ткани были собраны у добровольцев. Первые - перед экспериментом, когда волонтерские ноги были обездвижены в течение двух недель, чтобы имитировать атрофию мышц. Затем - через три недели после упражнений в спортзале, чтобы ноги вернулись в прежнюю форму, а в конце - через четыре недели после окончания эксперимента, когда мышечная масса была регенерирована.
Как отмечали исследователи, у молодых людей две недели без движения лишь слегка ухудшали состояние мышц ног, в то время как у пожилых людей быстро возникали проявления атрофии, более того, их ткани проявляли тенденцию к регрессу даже через месяц после окончания эксперимента
С возрастом способность тканей к самовосстановлению уменьшается. У пожилых людей есть потеря мышечной массы, снижение силы и гибкости.
Ученые заявили, что физические упражнения в значительной степени уменьшают старение почти всех мышечных тканей нашего организма.
Спасибо за внимание!
Также почитайте интересные статьи ниже (нажмите на синий текст):
Самый старый бодибилдер в мире
Как упражнения делают нас умнее
68-летняя женщина каждый день посещает спортзал
Бывший заключенный-качок. Кали Масл