Доброго времени суток, дорогие читатели. Наша команда начинает цикл статей «Диеты звёзд». В цикле статей мы обсудим диеты 10 звезд, консультировать нас будет диетолог с 16-ти летним стажем работы, который помог похудеть уже не одной сотни людей.
Начнём мы с самой знаменитой "пышки" нашей эстрады - Аллы Пугачевой. Отметим, что диета у "примадоны" своя, то есть, она придумала её сама. Даже дала название – «СССР». По заверениям Нонны(нашего диетолога), диета очень жесткая, но эффективная.
Название диета получила из-за своих особенностей.
Первая "С" – сладкое. Нельзя употреблять сладкое ни в каком виде. Причина понятна и проста, в сладком много калорий и это не пойдёт на пользу не фигуре, не зубам.
Вторая "С" – солёное. Этот пункт может показаться странным, но всё очень просто. Соль задерживает воду в организме, а значит мешает худеть.
Третья "С" – сдобное. Причина также в калорийности.
Теперь переходим к самому интересному и важному пункту. "Р" – разгрузочный день. Этот пункт позволяет есть даже неразрешённое.
Подруга Аллы – Алина Редель рассказала, что на праздниках Пугачева может съесть торт и не голодает, питается на ровне со всеми. После празднований она делает один или два "разгрузочных" дня, что позволяет съеденному не оставаться на фигуре.
Наш диетолог изучил вопрос диеты Пугачевой подробнее. Оказалось, что кроме вышесказанного диета предполагает раздельное питание.
«Много звёзд использовали для похудения раздельное питание и это работает. Это так называемая монодиета, она также может включать употребление только одного продукта. Побочным эффектом я бы назвала страх. Многие женщины сталкиваются с тем, что не понимают как поступать, когда она съели другой продукт.» – говорит, Нонна.
Мы поверхностно ознакомились с диетой Аллы Пугачевой. Если вам интересно узнать подробный план диеты, мы сможем узнать это по оценкам "нравится" и в ближайшее время сделаем статью об этом. Подписывайтесь на нас, ставьте нравится, худейте с нами)