Как подготовить малыша 1-3 года ко сну

Часто, заигравшись, малыш может перевозбудиться перед тем временем, когда ему пора ложиться спать, вне зависимости дневной это, или уже ночной сон. Ведь всем известно, что при правильном развитии малыш должен до 4-х лет обязательно должен спать днем.

Все малыши уникальны. Кто-то засыпается у груди, кто-то при поглаживании по спинке, кого-то достаточно подержать за руку, кого-то нужно покачать а кто-то засыпает даже с бананом во рту.

Не стоит ждать, когда ребенок наиграется или набегается сам и упадет спать от усталости. Малыш учится расслабляться и спать в течении нескольких лет.

Мы расскажем Вам несколько способов успокоить и подготовить ребенка ко сну. При условии, что он не хочет кушать, пить или справить нужду.

1. Выключите телевизор, поставьте телефон на бесшумный режим. Если ребенок успокаивается под определенную музыку, то включите ее совсем негромко - едва слышно. Чтобы ребенок к ней прислушивался.

2. Откройте окно, если это позволяет погода. Свежий воздух всегда настраивает на отличный сон.

3. Уберите мешающие игрушки и постарайтесь заинтересовать ребенка книжкой, в которой больше текста, чем картинок. Монотонное чтение должно помочь ребенку заснуть.

4. Если Вы уже лежите с ребенком в кровати, и он ни как не закрывает глазки, то помогите ему. Нежно целуйте в переносицу, рядом с глазками.

5. Малыш никак не хочет лежать и все время вертится? Возьмите его на ручки в вертикальном положении, положите его головку к себе на плечо и слабо качайте в стороны, напевая колыбельную. Или шепчите, чтобы малыш прислушивался. Слабый тон и концентрация на голосе мамы поможет малышу настроится на сон.

Мы дали несколько советов как подготовить малыша ко сну. Надеемся, что они Вам помогут найти свой "подход" .