Доброго дня уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о пользе меда с лимоном с добавлением воды. Такое сочетание продуктов само по себе богато витаминами. Всем известно, что в лимоне больше количество аскорбиновой кислоты, то есть витамина С. Данный продукт подойдет многим, так как у него практически нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости того или иного продукта. Приготовит такой напиток, может каждый. Употреблять его лучше с утра натощак, так как этот напиток помогает укрепить кровеносные сосуды, сделает их более эластичными и проницаемыми. Калий и магний укрепят миокард, восстановится сердечный ритм, успокоится нервная система. Для приготовления напитка Вам понадобится хороший, крепкий лимон, натуральный мед и желательно использовать родниковую воду.
Приготовит данный напиток можно двумя способами:
1) Килограмм лимонов обдать горячей кипяченой водой, после чего его нужно порезать на небольшие дольки. Затем лимонный дольник нужно сложить в стеклянную банку и добавить туда примерно 0,5 кг. меда. После этого банку нужно поставить в холодильник. Через сутки в банке образуется жидкий лимонно-медовый сироп. Его-то и следует использовать в качестве основы утреннего напитка. На стакан воды – 80-90 грамм сиропа. Пить сразу после пробуждения, за 20-30 минут до еды.
2) Один лимон обдать горячей кипяченой водой, после чего его нужно порезать на дольки. полученные дольки нужно положить в большую чашку, куда нужно добавить 60 грамм мёда и влить четверть литра тёплой воды. Размешать и не спеша выпить.
Вы также можете ознакомится с одной из моей статей о пользе меда с водой по утрам - читать статью...
