Приблизительное количество сжигаемых калорий за один час при выполнении определенных видов нагрузок мужчиной весом в 78 кг. Езда на велосипеде со скоростью 10 км/ч: 280 калорий Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч: 470 калорий Ходьба на лыжах по пересеченной местности: 812 калорий Бег трусцой со скоростью 9 км/ч: 858 калорий Бег трусцой со скоростью 11 км/ч: 1067 калорий Скакалка: 750 калорий Бег на месте: 754 калорий Бег со скоростью 16 км/ч: 1488 калорий Плавание со скоростью 25 м в минуту: 319 калорий Плавание со скоростью 50 м в минуту: 580 калорий Теннис: 464 калорий Ходьба со скоростью 3 км/ч: 278 калорий Ходьба со скоростью 4,5 км/ч: 371 калорий Ходьба со скоростью 7 км/ч: 510 калорий
Приблизительное количество сжигаемых калорий за один час при выполнении определенных видов нагрузок мужчиной весом в 78 кг.
Езда на велосипеде со скоростью 10 км/ч: 280 калорий
Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч: 470 калорий
Ходьба на лыжах по пересеченной местности: 812 калорий
Бег трусцой со скоростью 9 км/ч: 858 калорий
Бег трусцой со скоростью 11 км/ч: 1067 калорий
Скакалка: 750 калорий
Бег на месте: 754 калорий
Бег со скоростью 16 км/ч: 1488 калорий
Плавание со скоростью 25 м в минуту: 319 калорий
Плавание со скоростью 50 м в минуту: 580 калорий
Теннис: 464 калорий
Ходьба со скоростью 3 км/ч: 278 калорий
Ходьба со скоростью 4,5 км/ч: 371 калорий
Ходьба со скоростью 7 км/ч: 510 калорий