Сразу к делу. Для тех кому ближе к делу. Проконсультируйтесь у своего врача, сдайте все анализы, убедитесь, что вы полностью здоровы. Бывают ситуации когда человеку лень чем то заниматься, потому что организм борется с чем то. Для тех кому интересно узнать что то по мимо. Вот рецепт основанный на личных наблюдениях. 1. Засыпать до 22:00 часов, спать не более 8 часов. 2. Убрать из рациона тяжелую еду. Не переедать. 3. Медитация. 4. Мечтать. Желать. Даже в мелочах. И конечно же стремиться получать то о чем мечтайте. 5. Стать социально активным. Увеличить или изменить круг друзей, знакомых. Для этого запишитесь на занятия, курсы и т. д. 6. Откажитесь от вредных привычек. Курение, алкоголь и т. д. 7. Ограничите просмотр новостей. 8. Гуляйте, я не рекомендую заниматься в спорт залах, если это не ваша профессиональная необходимость. Думаю не всем нужно атлетическое тело. Меняйте картинку перед глазами. Можете начать с маршрута от дома до работы. 9. Выходите из зоны комфорта. То ес