Порой кажется, что умение оставаться уверенным в любой ситуации дано некоторым людям с рождения. Так ли это? Возможно, но это не значит, что развить уверенность в себе невозможно. Сегодня я предложу Вам советы, которые помогут развить уверенность в себе.
Знайте свои сильные стороны
Большинство людей предпочитают концентрироваться на своих недостатках, нежели достоинствах. При этом они совершенно не задумываются о том, что сложно быть уверенным в себе, когда в голове постоянно крутятся мысли о том "какой я плохой", "сколько всего я не умею" и "на сколько другие люди лучше меня, эх". Вместо этого стоит заострить внимание на том, в чём Вы однозначно хороши, и любите себя за подобные качества.
Думайте и делайте
Одержать даже маленькую победу-отличный способ стать увереннее. Сделайте то, чего Вы раньше никогда не делали. Это может касаться как внешности, так и походов в спортзал, которые Вы уже давно откладываете на потом. Подобные изменения в жизни вызовут в Вас ощущения новизны и гордости за себя.
Работайте со своим настроением
Все мы люди и у всех у нас бывает плохое настроение. И в такие Вы сами, как никто другой, знаете, что нужно сделать, чтобы поднять его. Так сделайте же это! Встретьтесь с другом, с которым давно не виделись, отправьтесь на прогулку, устройте себе перерыв на вкусный обед. Сделайте что-нибудь, что заставит Вас чувствовать себя лучше. Это очень важно.
Цените себя и своё время
Многие люди сами вгоняют себя в стресс и дискомфорт неумением сказать "нет" и отказать чьей-то просьбе. Но гораздо важнее оставаться в гармонии с самим собой, чем когда люди пользуются Вашим хорошим отношением. Поэтому относитесь с уважение к себе и своему времени и также пересмотрите своё окружение. Находятся ли вокруг Вас люди, которые делают Вас лучше?
Помогайте людям добровольно
Если у Вас есть возможность и, главное, желание помочь человеку-то не бойтесь этого сделать. Если люди будут ценить Вашу помощь и поддержку, то они будут ценить Ваши знания, опыт и умения. Люди поверят в Вас, тогда и Вы поверите в себя.
Не бойтесь совершать ошибки
Как говорится: боишься-не делай, делаешь-не бойся. Всё бывает в первый раз и далеко не всё с первого раза получается. Совершать ошибки-это нормально, это просто одна из составляющих процесса обучение чему-либо и также Ваш опыт. Не сделав ошибку, Вы не узнаете как сделать что-то правильно. Поэтому принцип "не умеешь-не берись" не работает.
Не бойтесь осуждения людей
Все люди по своей природе заботятся о самих себе больше, чем о ком-либо. Большинство оскорблений и осуждений идёт исключительно от собственной неуверенности, поэтому придавать какой-либо ценности такого рода комментариям не стоит. Особенно если речь о незнакомцах на улице, они забудут о Вас уже через несколько минут.
Не сравнивайте себя с другими
Сравнение с другими людьми-вещь бесполезная. Все мы разные и каждый развивается в своём темпе и, что ещё главнее, в своём направлении. Стать лучше всех во всём у Вас не получится, как бы Вы ни старались. Поэтому будьте сконцентрированы исключительно на своих целях и действиях.
Спрашивайте себя: ну и что?
Вам кажется, что Вы произвели плохое впечатление. Ну и что? Какая Вам разница, что подумают другие люди?
Вы боитесь, что Вам откажет девушка, если Вы пригласите её на свидание. Ну и что? Какой смысл этого бояться? Какой в этом толк?
Вы боитесь пойти на собеседование? Вам страшно показаться глупым? Ну и что? Почему Вас волновать то, что думают Вас другие? Это их дело, а у Вам свои цели и свои планы. И какой-то абсурдный и необоснованный страх не должен вставать на их пути.
Всем уверенности в себе и, конечно же, меньше стресса!
Читайте также Как выполнять поставленные цели
Как избавиться от простуды дома
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и тогда статьи будут выходить чаще.
Предложения по поводу тем статей в комментариях всегда приветствуются.
С любовью,
Надежда
♡