Обеспечить вам активное долголетие — вот что является одной из важнейших целей нашей компании.
А почему мы используем именно этот термин? Ответ прост: само по себе долгожительство не имеет особого смысла (это ведь просто существование) и потому, что именно при стремлении к активному долголетию человек делает всё для того, чтобы жить долго.
Сегодня мы перечислим составляющие активного долголетия, а в последующих статьях расскажем обо всём поподробнее.
Итак, активное долголетие вам помогут обеспечить:
😃 Оптимизм (позитивный настрой)
🕺 Движение, активность
😴 Правильный режим и условия сна
🥗 Правильное питание
📔 Саморазвитие
🌳 Благоприятные условия окружающей среды, комфортный для вас клима
🚬 Отказ от вредных привычек
💑 Секс
☀️ Защита от солнца
🧡 Положительные эмоции, любовь
🙂 Спокойствие, отказ от стрессов
🗣 Общение с людьми (краткие социальные связи
👨⚕️ Регулярное медицинское обследование
🧠 Активное мышление
🌏 Связь с природой
🧘♀️ Созерцание, медитация, дыхание.
Вот, пожалуй, и всё. Если вам есть что добавить, то ждём ваши предложения в комментариях.