Мы, женщины, ищем какое-то волшебное зелье, которое будет творить чудеса и позволит нам выглядеть моложе. И пусть волшебство не случается, зато наука может нам помочь. И не в будущем, а прямо сейчас. Коллаген, который можно пить - это и есть такая "волшебная таблетка".
Почему коллаген
Дело в том, что наша кожа на самом деле состоит на 75% из коллагена, который после 25 лет начинает разрушаться и сокращается примерно на 1,5% каждый год . Некоторые из наиболее заметных признаков этого - сухость кожи, морщины. Кроме того, снижение уровня коллаген может также вызвать физические недомогания, потому что коллаген - клей который держит вместе кости и суставы. Получается, что с помощью коллагеновых добавок вы можете сохранить кости, волосы, ногти и кожу здоровыми.
Преимущества употребления коллагена:
- улучшает кровообращение;
- улучшает упругость и увлажнение кожи;
- помогает в уменьшении возникновения целлюлита;
- снижение количества возрастных пигментных пятен;
- гибкость суставов и сухожилий;
- уменьшение боли в суставах;
- быстрое восстановление после мышечных и спортивных травм;
- увеличение прочности костей.
Если вы не хотите принимать добавки, можно скорректировать диету, добавив в нее продукты. которые содержат коллаген или стимулируют его выработку в организме. Это костный бульон, бобовые, морская рыба, зеленые и красные овощи, чеснок.