ОТКЛАДЫВАНИЕ ЖИЗНИ. Или ПРОКРАСТИНАЦИЯ. ⠀
Очень важно не путать лень с прокрастинацией. Ленивый человек не хочет что-либо делать, а вот прокрастинатор хочет, но не может начать делать или делает в самый последний момент.
Я каждый день опаздываю на учёбу и всё дошло до того, что меня хотят отчислить. Я опаздываю везде, хотя я прекрасно понимаю это и всё равно так происходит. Могу до последнего сидеть заниматься каким-либо делом, а после начать быстро собираться и бежать. Я не могу заставить себя выходить раньше, всегда получается, что я оттягиваю время, тем самым делаю только хуже самому себе. Могу составить план на день, изначально может и следовать ему, но в итоге всё идёт не так.
Я как и все люди с подобной проблемой. У меня присутствует чувство вины за свою непродуктивность и бессилие. Но винить себя не нужно, нужно БОРОТЬСЯ.
Основные причины этого состояния:
Постоянные вопросы рода: "А нужно ли это делать?", "Для чего мне это?". И как правило, если спрашивать совет от других, то чаще будет подобная фраза "Если ты не знаешь, то просто не делай или отдай эту работу другому" - они так так не поняли истинной проблемы.
Большой страх, что что-то не получится, если сразу не начать. Избегание негативных эмоций - они не дают собраться и сделать в первую очередь полезнее для себя. Ожидание "лучшего" времени, чтобы с начать что-то делать с хорошим настроем и энергией.
Доведение до "идеала" главный критерий всего дела - если нет уверенности в себе, что всё получится так, как задумывалось, то Вы просто не станете это делать и отложите "на потом".
Прокрастинация это совсем не про лень. Это психологическая проблема, которую нужно решать, прежде всего у себя в голове.
Интересна тема? Написать о решении подобной проблемы?
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь и оцените эту статью своим лайком!