Привычное наше безмятежное состояние, когда на душе всё спокойно происходит только тогда, когда мы находимся в зоне комфорта. Тогда мы ощущаем безопасность, потому что знаем наперед, что произойдёт, чем можем заниматься и каковы будут результаты.
Например такое бывает, если пойти прогуляться по знакомым местам, ходить на работу или учебу постоянно одним маршрутом, имеем определенный круг общения.
Выйти из зоны комфорта, значит получить стресс, ведь тогда возникают перемены. Так происходит, потому что всё новое, все перемены в нашей жизни это всё кажется страшным и далеко не безопасным.
Например, просто сменить место жительства, поменять работу или людей - это всё выход зоны комфорта.
Почему же так происходит? Почему необходимо избегать зону комфорта, ведь комфорт это безопасность и надёжность?
Всё просто. Стимул развития, стремление что-то делать, продвигаться вперед - всё это исчезает, потому что оно не имеет нужды. То есть, человек просто останавливается в саморазвитии, чем делает себе только хуже.
Например, находясь в абьюзивных отношениях с людьми, работать на ужасной работе на противного начальника и жить в неудобных условиях - это всё полностью вас лишает нормальной жизни. Но зато для вас это безопасно и привычно.
На самом деле вы можете не догадываться почему так происходит, или иной раз не хотите признавать, но причина всему - ваш страх. Только из-за страха вы боитесь покинуть зону "комфорта".
Находясь в кругу комфорта длительное время, вы станете более восприимчивы ко всему новому. Небольшие помехи в комфорте вызовут стресс и не знание что делать.
Но, действительно, что же делать в таких ситуациях?
Стоит начать меня свою жизнь и менять её постепенно, мягко и с чувством лёгкости. Периодически же "дозировать" привычное состояние, чтобы осознавать, как не правы были и как на самом деле НЕкомфортно было.
Понимайте, что вы это делаете только для себя и не просто чтобы выйти за свои рамки, а чтобы расширить свой кругозор привычного, начать развиваться и самое главное - жить как ВАМ хочется!
Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Приходилось ли насильно выходить из зона комфорта?
Нужна ли отдельная статья о том, как выходить из зоны комфорта?
Спасибо за внимание!
Понравилась статья? Тогда подписывайся на канал и не забудь отметить её своим лайком!